八月十五月儿圆，中秋节的月饼香又甜。中秋节快到了，又到了该吃月饼的时候了！中秋节象征的是阖家团圆的意思，吃个圆圆的月饼是家家户户每年都少不了的传统习俗！但是，很多家长不禁要疑问了，宝宝能不能吃月饼呢？宝宝多大可以吃月饼？

宝宝可以吃月饼吗

又到了一年一度的中秋佳节，月饼是每家人桌上都少不了的一道美食。中秋节是我国的传统节日之一，那么过节日，当然要让孩子们体会和学习一下中国的传统风俗习惯了！那么宝宝可不可以吃月饼呢？

市面上的月饼品种很多，但是月饼是三高食品！所有的月饼都有一个共同的特点，高脂肪、高糖分、高热量的食物，宝宝能不能吃月饼，这还要看宝宝的年龄！那么，宝宝多大可以吃月饼呢？

月饼是三高食品，建议宝宝在3岁之后在吃月饼最合适，但是3岁以后的宝宝也要按量进食。因为现在月饼中的糖粉很容易发酵，宝宝肠胃还未发育完善，因此消化功能不好的宝宝是不建议食用这些高糖高脂高热量的事物的！

3岁以上的宝宝可以适当吃一些月饼，但是需要遵循以下的几个原则：

第一，不要在晚上给宝宝食用月饼，晚上宝宝吃了月饼不容易消化；

第二，宝宝月饼吃太多的话会容易上火，请不要给宝宝吃太多；

第三，不要给宝宝整块月饼，最好是少于月饼的四分之一，也就是20g左右；

第四，不要给宝宝吃含有很多颗粒或者硬块的月饼，要不要再宝宝吃月饼的时候逗他们，这样很容易造成气管异物堵塞。

小编有话说

专家建议宝宝在吃月饼的时候，最好搭配一些酸味水果一起食用，比如柚子和橙子只来得酸性水果，既开胃又不会太油腻，让宝宝口腔有清爽感！

另外，如果宝宝从小就有糖尿病，要慎食无糖月饼，现在市面的无糖月饼很多还是存在甜味剂的，食用太多会造成宝宝腹泻，尽管是无糖月饼，所含的油脂也不会少于普通的月饼，热量还是很高的。

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