护理保健

随着社会的进步,父母也越来越重视孩子的身体发育,所以就会在早期通过各种方法来训练孩子身体的各种能力,从而促进孩子良好的生长发育。相信很多家长都知道协调性对儿童成长的重要意义,协调性能够促进孩子的智力和运动体能发育,增强孩子的身体素质,所以家长一定要引起重视。爱玩是每个孩子的天性,所以锻炼孩子协调性的最佳方法就是游戏的方式!

锻炼孩子协调性的游戏

1.走平衡木

玩法:家长提前准备两块木板,然后将木板连接在一起,然后将木板的中间和两头的位置垫上书本,然后与孩子进行比赛,看谁在最短的时间走完木板则为胜利,随着孩子的表现可以逐渐增加游戏的难度。

这个游戏不仅可以锻炼孩子的平衡能力,同时还能够提高孩子的胆量,纠正孩子胆小的不良性格。

2.丢罐子

玩法:将废弃的空罐子涂上五颜六色的颜料,然后堆成一个山的形状,家长和孩子同时站在距离罐子2米的位置,然后用小球投掷罐子,看谁打倒的罐子最多。

这个游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力以及对视物的判断能力。

3.拍皮球

玩法:家长教会孩子正确的拍皮球方式,球要保持上下的运动,当孩子能够熟悉玩法后可以增加游戏的难度,规定孩子在时间内拍出相应的数量。

这个游戏不仅可以锻炼孩子的协调性,同时还能训练孩子的专注力。

4.夹豆子

玩法:准备两个盆子,然后将黄豆和绿豆放入同一个盆中,让孩子用筷子分拣出两种不同的豆子,看谁在规定的时间内最先完成,随着孩子的表现能力,家长可以适当的增加豆子的种类。

这个游戏能够锻炼孩子的手眼协调能力,同时还能训练孩子的动手能力。

5.跳绳

玩法:跳绳是一种常见的运动,在跳绳的过程中需要孩子手、脚以及眼睛的互相配合,非常考验孩子的头脑和身体的协调性,这样才能让动作和绳子保持相同的频率。

跳绳比较适合年龄较大的幼儿,家长要注意防止孩子被绊倒的危险。

锻炼孩子协调性的游戏有很多种,家长可以在日常生活中多挖掘,多让孩子进行锻炼,这样才有利于孩子的身体发育。

游戏孩子协调性锻炼
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