冬季适合进补是大家都知道的习俗，中医上又讲“春生下长秋收冬藏”，简单来说春天既是万物生长的时节，一年四季中，毫无疑问孩子长高在春天速度最快。那么谁知道冬季长高最快的月份呢？

其实，孩子长高，冬天同样是好时节，只是这件事被很多人忽略了。冬天一到气温和空气质量都有所下降，孩子们在室内的时间多过室外，加上很多家长们认为孩子长高和冬天没有关系，所以往往忽略了这个问题。

没关系接下来就跟着小编一起看看冬天孩子怎么长高。

冬季长高最快的月份

1、专家统计：冬天孩子长高的最快的月份是10月-12月，这三个月只要家长做到以下几点，保证你的孩子和春天一样长高长壮。

不可否认，季节对影响着孩子的长高情况，人体长高和代谢，日照，户外活动等因素息息相关。虽然冬季常常被人们忽略会长高，但是其实冬季仍然是孩子长高的好季节，请家长们万万不可错过哦！

2、冬天天气寒冷，家长们害怕孩子受凉感冒，所以无论在家还是在外面都把孩子裹得严严实实的。其实孩子的体温比成人还要高，而且他们是停不下来的，真的不用里三层外三层的穿。

给孩子适当添加衣服可以锻炼他们的抗寒能力，还可以促进他们提高生长的速度。所以将孩子捆绑住的家长，就是阻碍了孩子们在冬天长高的契机。

3、冬天室外确实很寒冷，空气质量也很干燥。往往家长都不允许孩子出去，其实在很寒冷的冬天父母有意识的给他们增加一些适当的运动时间，是帮助孩子们松绑的好机会。

比如对于没有上幼儿园的小朋友，在中午天气比较暖和的时候，给他们脱去一件衣服，和他们一起爱家里跑跑跳跳，或者拿掉帽子，拿掉手套围巾，让他们自行活动活动。在冬天适当的运动，才是孩子们长高的大好机会。

4、冬天阴雨的天气比较多，所以如果一看到久违的太阳，请家长们务必带着孩子出门晒晒。将孩子的脸手接受阳光的沐浴，这样有利于孩子吸收维生素D，在冬天晒太阳是帮助孩子们长高的一大途径。

家长们一定要记住，冬季虽寒冷，冬季虽干燥，但是它可是为孩子们储存骨骼生长营养，调节体内环境，为长高打下基础的关键期。

家长们不妨在冬季给孩子额外补充点钙质，这样来年开春，孩子们经过了一整个冬季的准备，春天时身高才会超出预期的往上涨。

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