我们都知道，睡眠质量是关乎人一天精神面貌好坏的关键。在带孩子的过程中，相信爸爸妈妈都有遇到过很多难以解释的现象，就比如说宝宝在夜间睡觉的时候突然惊醒，一下子坐起来说了几句话，然后躺下什么事儿都没有似的继续睡觉；还有的时候宝宝会突然手舞足蹈甚至下床走几步再回来睡觉，对于这些突发状况很多家长都难以解释和参透，也纷纷提问崔玉涛医生，希望为其解决。

对于崔玉涛，相信大家都看过他的一些书籍，在这些书中崔玉涛就曾仔细的谈过关于宝宝自然养育和发育的问题。就对于如上诉中的情况看，崔玉涛说这是宝宝成长发育中比较常见的夜惊症，对于小儿来说，夜间睡觉是一个很好的发育时期，不仅大脑在发育、身体也在发育，继而会出现让各位父母都难以解释和参透的夜惊症现象。

崔玉涛说当小儿患上睡惊症，也就是上文所说的夜惊症，指的就是说宝宝在深度睡眠的时候眼球不自觉的快速转动或者突发性的发出尖叫或者呼喊，有时候惊醒的宝宝表现常伴有惊恐和动作以及行为方面的异常表现，尤其是4岁以上的宝宝，常常会在睡着之后的两个小时左右出现。

大部分宝宝夜惊症发作的时候表现为突然间的坐起来、又或者是手舞足蹈的、尖叫或者哭喊、又或者是一下子睁开眼睛，表现紧张和惊恐的，但是他们的意识却是朦胧的状态，严重的甚至还会面色苍白、出汗、皮肤发红等。但是有的宝宝夜惊症发作的时候双眼紧闭，叫都叫不醒，常常发作数分钟之后才会继续平静缓和入睡。

崔玉涛还说，宝宝出现夜惊症大多都是和缺乏微量元素没有任何的关系，因此家长也不要担心这是缺乏某种元素而引起的。在宝宝身体发育和大脑发育期间，尤其是12岁以下的宝宝，特别容易在夜间长身体的时候出现夜惊症，但是随着宝宝年龄的增长和大脑的发育完善度，大多夜惊症都是可以自行消失的。

另外，如果夜惊症频繁而且还严重的话需要及时带孩子去医院就诊，在家庭护理中尽量传召良好的睡眠环境，在睡觉之前不打闹玩耍，尽量保持平缓进入睡眠模式。当然，很多孩子在睡觉之前有很多的不良习惯，建议家长要及时制止和促进改正，帮助害怕夜晚的孩子树立自信心和勇敢，消除孩子对家长的过分依赖心理。

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