护理保健

从孩子出生的那天开始,爸爸妈妈就没少为孩子的睡眠问题操心。在婴幼儿时期,宝宝睡不踏实、睡觉哭泣、睡觉突然惊醒的问题十分普遍,究其原因也是多方面的。

比如缺钙、神经系统发育尚未成熟、长牙期等等,大人能做的就是让宝宝养成良好的作息规律、白天不要玩得太兴奋,晚餐不吃过饱,晚上睡觉前建立睡前仪式,让宝宝安静下来。

到了学龄期,宝宝的睡眠又遇到了新的问题,比如睡觉时突然坐起来了,本文专门讲述了宝宝睡觉坐起来怎么回事。

孩子睡觉突然坐起来的原因

1.正常的睡眠现象

当孩子处于快波睡眠的状态时,就可能会突然坐起来,是类似作梦的一种表现,一般不需要特殊处理。

2.孩子胆小

孩子睡觉突然坐起来可能是因为孩子胆小怕旁边,没有人陪他也会起来看看。

建议: 平时多训练孩子的胆量,多带孩子出去玩玩,不要整天待在家里。晚上陪孩子睡觉。

(下页:第三个原因)

3.起癔症

可能是和孩子白天玩的劳累过度产生的不良反应,会导致孩子睡眠浅,引起癔症等症状。

建议: 这种现象没事,平时让孩子注意休息,避免长期疲劳过度。适量补充营养物质,提高自身免疫力,症状会慢慢消失。

4.梦游症

说到梦游,相信大家都不陌生,梦游指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡,眠期间的活动一无所知。

建议: 一般来说这个梦游不算什么大毛病,也不需要治疗,梦游是一种奇异的意识状态,患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。平时合理安排作息时间,日常生活规律,注意早睡早起,使睡眠节律调整到最佳状态。

梦游的孩子要不要叫醒

叫醒梦游者可能会让他们感到一时惊吓。但是不叫醒,他们就可能会从楼梯跌落,打碎玻璃杯,甚至出门去开车,让情况变得更糟。

因此,最好的做法是:轻轻拉着他的胳膊,小心翼翼地把他引回床上。如果此方法不行,且梦游者受到安全威胁,那就必须叫醒了。

小编的话

孩子做梦突然坐起来,有可能是正常的睡眠现象,也有可能是孩子胆小造成的,还有可能是起癔症、梦游症。总的来说,都不是什么大问题,保持孩子作息规律、加强营养和体育锻炼、保持愉悦的心情,慢慢地,睡觉突然坐起来的症状就会消失。

孩子睡觉
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