虽然爸爸妈妈都是为了宝宝好，但是并不代表照顾宝宝的方式就是科学和正确的。就拿宝宝睡枕头来说吧，很多家庭，宝宝一出生就给谁枕头，其实这非常不科学，宝宝3个月之前是不能睡枕头的，因为宝宝太小还没有颈曲，颈椎是直的，此时使用枕头反而影响发育，宝宝也觉得不舒服。

3个月以后就可以给宝宝使用枕头了，但必须注意不能太高或太低。随着宝宝逐渐长大，枕头的高度也应逐渐升高，一岁半的宝宝睡多高的枕头好呢？怎么判断宝宝是否需要调高枕头高度？

一岁半宝宝枕头高度

1岁半的小孩儿不建议枕太高的枕头，一般低于5厘米的有枕头就可以了。

枕头过高或过低对宝宝的身体发育都会造成一定程度的不良影响，过高的枕头会使宝宝颈部过度弯曲，造成呼吸不畅，长时间使用还会造成宝宝驼背、斜肩等情况。

而过低的枕头，不能有效的支撑起宝宝的颈椎，造成头部过度仰斜，使颈肌得不到有效的休息，长此以往对健康也是有害的。

宝宝什么时候需要调整枕头高度

宝宝枕头高度的标志，是宝宝在枕头上以后，头和身体保持在同一水平线，没有下沉和太高的不舒服状态。简单来说就是要让宝宝的肩部和后脑勺在同一个平面。

另外，枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。如果不是这种状态的话，那么就需要调整宝宝枕头的高度了。（下页：好枕头的三要素）

“好枕头三要素”——要有支撐颈部的基本构造；髙度要合适；填充材料要良好。

 所谓支搾颈部的基本构造，就是要有承托颈部的承托造型，这对塑造宝宝的头 型十分有用；高度要合适是说以不超过5厘米为宜。

填充材料要良好是说要软硬适合、柔软透气，符合“头要凉，脚要暖”的原则。枕芯M好是荞麦皮、菊花、茶叶，枕套最好是纯棉的，有利于吸汗。

市面上的保健枕可以选择吗?

市面上炒作宣称“可预防并纠正宝宝偏头”神奇效果的定型枕，也有叫防侧睡枕，实际对宝宝的偏头并没有什么卵用。而且，还有可能因为使用而错过矫正的黄金时间。所以，不建议选择!

宝宝偏头，哪些经验可以帮助纠正?

在平时，麻麻可以经常改变宝宝头的位置、带宝宝趴着玩、逗引宝宝多转头等，这不仅可以锻炼到宝宝脖子、肩、背肌肉促进宝宝的运动能力发展。

小编的话

1岁半的宝宝枕枕头不要高于5厘米，枕头太过会使宝宝颈部过度弯曲，导致呼吸不畅。判断宝宝是否需要调高枕头，主要看宝宝的头和身体是否在同一水平线，如果不是，就需要调整枕头的高度了。此外，宝宝有偏头情况可以多做动作训练，依靠保健枕是没什么作用的！

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