饺子是我们平常时候都喜欢吃的食物，饺子要好吃首先饺子馅要做的好吃，饺子馅的做法虽然很简单，但是由于搭配不同材料不同，做出来的味道可是天壤之别，要想饺子好吃又营养，还不会造成消化不良的情况，饺子馅就是一个最重要的环节；

对于宝宝来说，饺子也是宝宝的最爱，不过由于宝宝的肠胃功能发育不像成人一般成熟，所以在做饺子馅的时候尤其很讲究，哪些饺子馅适合宝宝吃？要想容易消化，还要营养丰富美味可口，以下的这五种饺子馅绝对不能错过，让宝宝爱上吃饺子就从妈妈做的饺子馅开始。

哪些饺子馅适合宝宝吃

1.三色时蔬肉馅

材料：胡萝卜、芹菜、木耳、姜葱、猪肉馅；

做法：将黑木耳泡好洗净，打成碎末，胡萝卜打碎，放入油锅中煸炒，盛出晾凉备用；然后把葱姜和芹菜切成碎末备用；再将肉馅中加入少许调味料，如果宝宝还未满一岁可以不用加，顺时针搅拌上劲儿；最后将所有的材料加入，接着同一方向搅拌均匀；

2.三鲜馅

材料：香菇、猪肉馅、鲜虾、姜葱；

做法：首先需要将大虾去头去壳去虾线，洗净切成颗粒状备用；然后将香菇木耳泡发洗净，切成碎末，葱姜切成碎末；再将肉馅中加入少许调味料，顺时针搅拌上劲儿；最后加入准备好的材料搅拌均匀；

3.金黄玉米馅

材料：玉米粒、木耳、胡萝卜、姜葱、马蹄、猪肉馅；

做法：首先将玉米粒切碎，木耳泡发洗净切碎，马蹄去皮切成碎末，胡萝卜打碎；然后将葱姜切成碎末备用；再将肉馅中加入葱姜末和调料，顺时针搅拌至上劲儿；最后将切好的各种蔬菜末放入，接着搅拌均匀；

4.鲜香补钙馅

材料：猪肉馅、姜葱、木耳、香菇、鸡蛋、虾皮、韭菜；

做法：首先将韭菜切碎，木耳香菇洗净泡发切成碎末备用；然后将葱姜切末，加入肉馅中，再打入一个鸡蛋，撒入一把虾皮；再放入少许调味料，顺时针搅拌至上劲儿；最后加入切好的蔬菜末，继续搅拌至均匀即可；

5.全素营养馅

材料：鸡蛋、香菇、木耳、胡萝卜、油菜；

做法：木耳香菇泡发洗净，切成碎末备用，胡萝卜削皮，切成细丝；将胡萝卜丝煸炒后盛出晾凉备用，将鸡蛋炒熟，边倒蛋液边搅拌，把鸡蛋炒成小颗粒状；（块大了可以盛出以后切一切）油菜焯水控干，切成小丁备用；将所有的配料放在一起，加入少许调味料，搅拌均匀即可；

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