婴儿营养

蜂蜜的功效十分强大,可以恢复疲劳、消除大餐后的积食、润肺、解酒、减肥,最常见的就是具有通常润便的作用,每天早上起床喝一杯蜂蜜水,排便更轻松。

但是蜂蜜虽好,但并不适合所有人食用,特别是婴幼儿,如果过早给宝宝使用蜂蜜,不但不能发挥蜂蜜本身的功效,还很有可能适得其反,伤害宝宝。

这篇文章讲述了宝宝为什么不能吃蜂蜜、宝宝多大能吃蜂蜜,多大能和大人一样吃蜂蜜,以及宝宝怎么科学吃蜂蜜,帮助你解开心中的疑惑。

宝宝为什么不能吃蜂蜜

1、蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,6个月以内的宝宝容易被感染,而出现中毒症状,比如便秘、疲倦、食欲减退等。宝宝在一岁以内,消化系统都在不断的成熟中,为了防止类似的中毒症状,

2、蜂蜜中还可能含有一定雌性激素,如果长时间食用,可能导致宝宝提早发育。

宝宝多大能吃蜂蜜

宝宝一岁了之后,爸爸妈妈们就可以给宝宝吃一些蜂蜜啦!不过也不能过量哦,只能适当让宝宝吃一些。因为蜂蜜中可能含有雌性激素,吃太多蜂蜜可能会造成宝宝过早发育。所以,爸爸妈妈们千万不要误认为蜂蜜好就可以让宝宝无节制的吃哦!宝宝10岁以后,对蜂蜜的限制就可以放宽,和大人一样。(下页:如何为宝宝选购蜂蜜)

如何选购蜂蜜

在蜂蜜的选择上,爸爸妈妈们最好选择去正规的店铺购买,不要随随便便就买,这样可是很容易买到假蜂蜜的,宝宝吃了假蜂蜜,是会对健康产生威胁的,得不偿失。有时候,市场上会出现一些所谓的“儿童蜂蜜”“老人蜂蜜”,其实这样的分类是不正规的。爸爸妈妈们在购买的时候还是要以蜂蜜的来源,譬如是槐花蜜、荔枝蜜等为准哦!

最佳吃“蜜”时间

幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜,因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食,又有利于人体的消化和吸收,增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

合理的吃“蜜”剂量

幼儿食用蜂蜜量的大小,主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好,可分多次以温水冲服为宜。正常情况下,用于治疗时用量稍大一点,保健时用量适当小一点。同时还需根据每个孩子的身体实际灵活掌握,如用量过小则达不到相应的效果,用量过大也没有必要,需因人酌情而定。

小编的话

宝宝满一岁就可以适当吃一点蜂蜜了,吃蜂蜜的最佳时间在饭前和饭后的一段时间内,蜂蜜具有安神益智的功效,睡眠不好的宝宝可以睡前吃一点蜂蜜。最适合宝宝吃的蜂蜜是槐花蜜和荔枝蜜,千万别买到假的蜂蜜给宝宝吃哦。

可以宝宝多大
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