婴儿食谱

宝宝的茁壮成长离不开营养的支持,所以家长一定要给宝宝最细心的照顾和呵护,尤其是到宝宝添加辅食的年龄,每位父母都要掌握辅食添加的正确方法和顺序。土豆是我们日常生活中最常见的一种蔬菜,土豆富含丰富的维生素、蛋白质和无机盐等营养物质,具有健脾和胃以及缓急止痛的功效,食用后对身体都很大的益处。但是宝宝吃的土豆应该怎么做呢?接下来小编就为大家推荐几款宝宝土豆泥的做法吧,保证好吃又营养。

宝宝土豆泥怎么做好吃

1.葱香土豆泥

做法:将土豆洗净后起皮切成小块,然后放在蒸锅里面蒸熟;香葱洗净后切成葱末备用,锅中烧热油热后将土豆倒入锅中快速的翻炒,在炒制的过程中加入适量的清水制成均匀的土豆泥,然后加入香葱快速的翻炒均匀,在起锅前可以适当的加入牛奶味道更佳。

2.青菜土豆泥

做法:将土豆和青菜一同洗净,土豆去皮切成小块后隔水蒸熟,青菜在开水中煮熟;然后先将煮熟的青菜放入搅碎机中,搅碎成泥,继续将土豆放入一同搅碎,制成泥状后即可食用。

3.鸡汁土豆泥

做法:将土豆洗净去皮切成小块在锅中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子碾压成泥状;然后将熬好的鸡汤和土豆一同盛入碗中,搅拌均匀后即可食用。

4.番茄土豆泥

做法:将土豆洗净后去皮在锅中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子碾成泥状;番茄在开水中烫皮厚切成小块制成番茄汁;将番茄汁淋在土豆泥上搅拌均匀即可食用。

5.奶香土豆泥

做法:将土豆洗净后起皮切成小块隔水蒸熟,蒸熟后碾成泥状;奶粉用温开水冲泡、煮熟的鸡蛋黄碾碎;然后将牛奶以及鸡蛋黄一同倒入土豆泥中搅拌均匀即可食用。

6.西兰花土豆泥

做法:将土豆洗净后去皮切成小块,然后装入碗中隔水蒸熟;西兰花洗净后在开水中焯水捞出;将西兰花和土豆泥一同放入搅碎机制成泥状后即可拿给宝宝食用

7.橙味土豆泥

做法:将土豆洗净去皮后放入锅中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子制成泥状备用;将新鲜的橙子剥开取橙肉,将橙肉切碎与土豆互相混合即可食用。

土豆泥的做法有很多种,各位家长可以多变换着花样来制作,这样做出来的土豆不仅好吃,而且宝宝怎么吃也吃不腻。

宝宝土豆泥
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