鹌鹑蛋中的营养价值很高，不仅好吃而且它还具有很好的食疗功效。别看它小小的不起眼，对于小宝宝们来说他可是能起到大作用哦！接下来小编就给大家介绍鹌鹑蛋8个月宝宝怎么吃最好吧？

小孩子吃鹌鹑蛋可以及时补充各种维生素和矿物质，可以让宝宝的身体更强健。鹌鹑蛋中的氨基酸种类很是齐全，还含有多种磷脂，比如铁钙，维生素等所以很适合小孩子们食用。加上鹌鹑蛋中的胆固醇很低，所以它是孩子们最理想的滋补食品。

鹌鹑蛋8个月宝宝怎么吃

一、鳕鱼蒸鹌鹑蛋

1、准备食材：鳕鱼少许，鹌鹑蛋2个，温牛奶。

2、将鳕鱼清洗干净去掉大骨或者鱼刺，然后切成薄片，放入辅食料理机中搅拌成泥状。

3、接着将鹌鹑蛋打入碗中，加入温牛奶搅拌均匀，接着再加入搅拌好的鳕鱼泥也搅拌均匀。接着在碗上盖上一层保鲜膜。

4、放入锅中加盖，水烧开后，专为中火蒸10分钟。

5、这里小编选择添加的是鳕鱼，你也可以添加胡萝泥，蔬菜泥，香菇你等，这样才能保证孩子的营养更全面更丰富。

二、香菇鹌鹑蛋粥

1、准备食材：香菇，鹌鹑蛋，大米，开水。

2、将大米清洗干净，放入锅中，香菇清洗干净后剁碎，接着将鹌鹑蛋打入一个小碗中，搅拌均匀。

3、大火将大米烧开后，放入剁碎的香菇，转为小火慢慢熬制。（熬制的过程中务必用勺子慢慢打圈搅拌，避免粥会糊底）。

4、接着粥熬好之后，将鹌鹑蛋，均匀的淋在在粥里，再用勺子搅拌均匀。最后出锅时撒上少许的香油提味。

三、蒸鹌鹑蛋小肉丸

1、准备食材：鹌鹑蛋，胡萝卜，廋肉，淀粉。

2、胡萝卜去皮清洗干净，廋肉清洗干净，接着将他它们两分贝放入辅食搅拌机中搅拌均匀。

3、接着将瘦肉中放入适量的淀粉和鹌鹑蛋，搅拌均匀。接着加入胡萝卜泥，搅拌均匀，一定要用筷子往一个方向打圈，这样丸子才会更好吃更Q弹。

4、接着锅中烧开水，放入蒸格，然后把材料做成适合宝宝们的大小，一个一个均匀的放入碗中，蒸熟就可以食用了。

其实对于8个月的宝宝来说，吃鹌鹑蛋是很不错的选择。为了孩子成长的更好，希望家长们可以多学习些烹饪的手法，让宝宝的营养更丰富，更全面。

上一篇：宝宝胡萝卜瘦肉粥的做法 清淡爽口的3种做法快看看

下一篇：哺乳期妈妈吃什么能让孩子皮肤变白？