婴儿食谱

粥具有养胃的功效,不管是老人也好还是小孩也好,多吃都是有好处的!而粥一般都是用大米直接熬制而成的,大米是我们生活中必不可少的主食,大米还具有中和益气,健脾胃的功效,说到这里我不得不提及一下古代社会,那些妈妈们在奶水不足的时候都是熬制米汤代替奶水喂宝宝的!

而这样的“米汤”又叫为十倍粥,在民间,十倍粥是宝宝吃的第一口辅食!十倍粥的性质要比我们平时喝的粥更清淡,这主要是因为宝宝太小,吃太过于浓稠的粥可能不好消化,反而还会影响肠胃不适等!那么十倍粥适合多大宝宝吃呢?下面就请跟随小编一起来看看吧!

十倍粥适合多大宝宝吃

十倍粥一般适合4个月的宝宝吃,这里的十倍粥所对应的月龄是往小的算的,就比如宝宝4个月吃十倍粥,宝宝7个月就吃五倍粥。简单来说就是,往往倍数越大适合月龄小的宝宝吃,倍数小的话就适合月龄大的宝宝吃。十倍粥所采用的熬煮方法就是将米和水采用1:10的比例,熬煮出来的粥最上面一层我们又叫做为米汤。

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十倍粥的性质是很温和的,而且食物和水的比例比较大,宝宝喝了之后肠胃更容易接受,不易出现消化不良,甚至还会促进宝宝消化和吸收等!十倍粥的主要材料就是大米,家长们在做的时候不一定要用小米熬煮。在中医上,大米味甘平和,具有益气补中、养胃健脾的功效,特别是肠胃还很娇弱的小宝宝,吃十倍粥是很不错的!

就最近这几年间,辅食添加前先用十倍粥过渡的方法已经不多见了,大部分的宝宝第一口吃到的辅食都是含有铁元素的婴儿米粉,而婴儿米粉也是大米研磨做成的,所以说在今天十倍粥和婴儿米粉并没有冲突,有条件的可以直接吃米粉,但是细致一点的也可以给宝宝先吃十倍粥过渡,从一勺添加开始,如果宝宝状态好的话再逐量增加。

如果你家的宝宝4个月了,那么可以先给宝宝吃一勺十倍粥过渡一下,大米是不容易造成过敏的食物,性质温和且有助于吸收和消化,是4个月以上需要添加辅食的宝宝再合适不过食物,4-5个月的时候可以不用吃米粉,先吃吃十倍粥过度一下吧,等到宝宝6个月之后,需要更多营养的时候,家长就可以给宝宝添加米粉了。

十倍粥多大宝宝吃


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