粥具有养胃的功效，不管是老人也好还是小孩也好，多吃都是有好处的！而粥一般都是用大米直接熬制而成的，大米是我们生活中必不可少的主食，大米还具有中和益气，健脾胃的功效，说到这里我不得不提及一下古代社会，那些妈妈们在奶水不足的时候都是熬制米汤代替奶水喂宝宝的！

而这样的“米汤”又叫为十倍粥，在民间，十倍粥是宝宝吃的第一口辅食！十倍粥的性质要比我们平时喝的粥更清淡，这主要是因为宝宝太小，吃太过于浓稠的粥可能不好消化，反而还会影响肠胃不适等！那么十倍粥适合多大宝宝吃呢？下面就请跟随小编一起来看看吧！

十倍粥适合多大宝宝吃

十倍粥一般适合4个月的宝宝吃，这里的十倍粥所对应的月龄是往小的算的，就比如宝宝4个月吃十倍粥，宝宝7个月就吃五倍粥。简单来说就是，往往倍数越大适合月龄小的宝宝吃，倍数小的话就适合月龄大的宝宝吃。十倍粥所采用的熬煮方法就是将米和水采用1:10的比例，熬煮出来的粥最上面一层我们又叫做为米汤。

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十倍粥的性质是很温和的，而且食物和水的比例比较大，宝宝喝了之后肠胃更容易接受，不易出现消化不良，甚至还会促进宝宝消化和吸收等！十倍粥的主要材料就是大米，家长们在做的时候不一定要用小米熬煮。在中医上，大米味甘平和，具有益气补中、养胃健脾的功效，特别是肠胃还很娇弱的小宝宝，吃十倍粥是很不错的！

就最近这几年间，辅食添加前先用十倍粥过渡的方法已经不多见了，大部分的宝宝第一口吃到的辅食都是含有铁元素的婴儿米粉，而婴儿米粉也是大米研磨做成的，所以说在今天十倍粥和婴儿米粉并没有冲突，有条件的可以直接吃米粉，但是细致一点的也可以给宝宝先吃十倍粥过渡，从一勺添加开始，如果宝宝状态好的话再逐量增加。

如果你家的宝宝4个月了，那么可以先给宝宝吃一勺十倍粥过渡一下，大米是不容易造成过敏的食物，性质温和且有助于吸收和消化，是4个月以上需要添加辅食的宝宝再合适不过食物，4-5个月的时候可以不用吃米粉，先吃吃十倍粥过度一下吧，等到宝宝6个月之后，需要更多营养的时候，家长就可以给宝宝添加米粉了。

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