婴儿食谱

今天给大家介绍一款非常简单的宝宝辅食,非常适合1岁的宝宝哦!相信很多人都知道芙蓉汤吧,今天我们做的正是1岁宝宝爱喝的芙蓉汤,不仅味道鲜美,营养价值也很高哦!话不多说,快拿起小本子记录下来吧!

芙蓉鲜蔬汤

1、食材清单

鸡蛋一个、口蘑菇一朵、黄瓜小半只、胡萝卜小半只、芹菜叶少许

2、烹饪步骤

(1)首先准备好我们需要的食材。

(2)口蘑菇切成薄片,胡萝卜和黄瓜去皮、切丝。

(3)取一个鸡蛋,搅打均匀。

(4)起锅开小火,加一点点食用油,加入蔬菜,翻炒30秒左右。

(5)加入适量的水,大火煮开。

(6)加入少许芹菜叶。(芹菜叶的味道特别香,但是很多人不太喜欢吃,妈妈们可以先观察一下宝宝是不是喜欢。)

(7)然后加入蛋液,加之前再搅拌一下。

(8)煮至蛋液凝固就可以了。

(9)盛出后稍稍冷却就可以给宝宝喝啦。

大家可别小瞧了这碗汤,有菌菇、鸡蛋、胡萝卜和菜叶,保证你喝一口就会惊叹这个鲜味。

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