1、刺激宝宝、延长吮吸时间
如果说宝宝喜欢奶睡，那么，在给宝宝喂奶的期间，也是可以刺激一下宝宝，延长宝宝吮吸时间的。
当妈妈已经发现宝宝停止吮吸的时候，则是可以动一动自己的乳头，必要的时候妈妈也是可以轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足，这样可以有效的刺激宝宝，让宝宝继续吮吸的。
2、按照需要给宝宝喂奶
说到宝宝奶睡的习惯，家长也是需要按照宝宝的需要来给宝宝喂奶的。
宝宝越小所需要的睡眠时长也是属于越长的，因此，家长是没有必要喊醒宝宝，让宝宝喝奶的。家长给宝宝喝奶则是需要按照需要来给宝宝的喝奶的。
3、给宝宝建立睡前仪式
家长想要正确的改善宝宝奶睡的习惯，家长也是可以给宝宝建立一个睡前仪式的。
家长可以在宝宝睡前给宝宝听儿歌、故事，或者给宝宝玩毛绒绒的玩具，通过这些来转移宝宝的注意力，来给宝宝安全感。

三个月一下的宝宝可以进行奶睡
宝宝在出生后3个月是最需要安全感的时候，也是和父母建立亲子关系的必要时间，在这个时候有奶睡、抱睡习惯的话也是非常正常的和必要的，不用改到其他方式，顺其自然。如果宝宝因为父母想省心而得不到安全感的话，对他的成长也是不利的。
生病的宝宝可以进行奶睡
宝宝在生病的时候都是很不舒服，希望得到父母的安慰，这个时候不严重哭闹已经是很好了，奶睡、抱睡就不要改了。这个时候主要还是要让宝宝觉得有父母在，难受的感觉可以减轻一些。