1、睡前要把乳头
家长想要正确的戒掉宝宝奶睡的习惯，那么，在宝宝睡觉之前是一定的要拔掉宝宝的乳头的。
家长可以让宝宝醒着吃奶，然后跟宝宝玩一玩，等宝宝犯困时再送上床去睡觉。这样，宝宝精力释放完较容易入睡，逐步改掉含着乳头入睡的习惯。
2、作息时间要规律
家长想要正确的戒掉宝宝奶睡的习惯，一个好的正确的作息时间也是很重要的。
家长也是需要定时的喂养宝宝的，如果说宝宝半夜哭闹家长应该先确认一下宝宝是不是肚子饿了，如果说宝宝不是肚子饿只是单纯的想要吮吸乳头，则是不要例会宝宝的。
3、每次喂奶一定要喂饱
如果宝宝哭了，妈妈确认宝宝是饿哭的，那就必需要喂，不能肚子空空的宝宝一直哭。 决定要喂奶，就应该一次把宝宝喂饱。 喂完奶以后观察一下宝宝的状况，看宝宝是想继续睡觉，还是提前起床。

1、孩子营造舒适的睡眠情景，注意室内的光线，温度，以及室内的杂音，尽量给孩子一个好的睡眠环境。
2、一点点减少跟孩子的贴身陪伴，开始可以躺着抱，慢慢的减少和孩子之间的距离。
3、不抱不摇，温柔的抚触，放一些轻柔的音乐，或者给孩子一些安抚物件。
4、观察孩子是否?睡意，揉眼，打哈欠，在孩子感到睡意时要培养孩子自然入睡。
5、虽然让孩子自行入睡好处很多，但不要太过了，以免宝宝情绪紧张，学习过程中要慢慢来。