睡觉对于每个人来说都无比重要（因为睡眠是最好的休息方式）。对于成人如此，对于婴幼儿宝宝那就更不用说了。只有睡得好、睡得香，宝宝的身体才长得更健康。

可不少妈妈发现，婴幼儿期间的宝宝，尤其容易出现睡眠障碍。不是入睡困难，就是夜里容易惊醒。真是白天不懂夜的黑，夜里不懂宝宝的梦啊，宝宝为什么不踏实呢？

其实，导致宝宝睡不好的原因有很多，妈妈只要细心观察，便能找到“蛛丝马迹”。以下是育儿专家给新手父母列举的清单——导致宝宝夜里醒来的八大因素，一起去看看吧！

1、分离焦虑

2、环境因素——般家不习惯

3、睡觉的衣服不舒服

4、饿了、在出牙期或没有父母的陪伴

5、长尿布疹了，要换尿片了

6、鼻子塞住了导致呼吸困难

7、太冷或太热

8、身体不适，感冒发烧了

本文由孕宝网（http://www.yunbao.net/）小编编辑整理

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