现在的宝宝都是家里面的心头肉，都是捧在手心里面怕摔着，含在嘴里怕化了，所以都是仔细的护理！就害怕宝宝的身体出现些什么问题，而我们在日常生活中，经常需要通过宝宝身体表现出来的种种症状来判断宝宝是不是身体出现了什么问题！
而手心脚心发热是宝宝非常常见的一种情况了，我们都知道，宝宝的手心和脚心里面的穴位是非常多的，那么手心和脚心发热是什么原因呢？应该怎么办呢？本文就给大家讲解一下，赶紧来看看吧！
孩子手心脚心发热是怎么回事？
新陈代谢：孩子小时候都是在快速的生长发育过程中，而这样快速的生长发育，则需要强烈的新陈代谢来提供足够的能量，使得血液循环加快，从而也就造成了身体产热增多！
于是孩子就需要通过种种的症状来散热，出汗是一种，体温偏高是一种，手心脚心发热也是一种！如果我们在观察到孩子的手心脚心发热，而并没有其他的症状，孩子的饮食情况以及精神情况都是比较良好的状态
那么我们就不用太担心了，这是孩子生长发育的正常过程，也是必须的过程，孩子手心脚心发热，则说明孩子正在快速的发育成长中！大家不用担心！
穿衣过多：如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。
上火：宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。
宝宝积食：宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。
宝宝手心脚心烫怎么办？
父母一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。
如果孩子还伴有口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，爸爸妈妈们应该根据情况给予消食的药物，例如四磨汤、健胃消食片等;一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊，以免发生延误。
在中医上，对孩子手心脚心发热这一症状，认为有可能是宝宝血虚阴亏而导致手足发热。
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分小儿常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。而小儿手足心发热，以疳积脾虚引起的多见。
小孩手心脚心发热,是因为湿热淤积体内，但和成人不同的是，孩子的湿热往往从食而来，孩子脾胃弱，往往消化不良，淤积体内就生湿热，所以治疗脾胃消化不良为主，加之清除湿热。
中医比较推崇的药方是用炒山渣，炒麦芽，炒谷芽，炒莱腹籽各5克煎水，送服舒肝片1-2片（碾末），饭后服。金银花、车钱草各2克煎水饮用。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，让小儿多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
在应对孩子出现手心脚心发热这一症状时，有些父母会过于迷信西医，为了见效快而大量给宝宝服用不适合宝宝使用的抗生素等药物，这是非常不正确的。一些可以通过中药调理的病症，我们更推荐用上述所介绍的调理保健的方式处理，这才更有利于孩子的健康。
孩子在快速的生长发育过程中，出现种种的症状是非常正常的，我们也不要太过于紧张了！如果没有发现孩子出现食欲不振，精神不好，体重下降的状态，那么就不要太过于在意，不要自己吓自己了
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