近日，英国最大家庭照片在网络曝红，大家都为这个40岁女子生育19个孩子的勇敢而点赞。从14岁开始生第一个孩子，今年40岁的她已经怀上了第19胎。

再回过头来看看咱们身边的亲戚朋友，貌似怀上几次就不再容易怀孕了（甚至有人流产一次就无法再次受孕）。如果是年龄达到40岁或以上的女人已属高龄产妇，要再次怀孕更是难上加难。

可这位英国妈妈却一直保持着1-2年生一个，难道生孩子真的是越早越好吗？所谓生育的最佳年龄，主要是指女性年龄。

据调查，年龄在20~29岁的产妇死亡率为4.5％，而年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6%。早婚早孕的婴儿死亡率也高。20岁以下的产妇生的婴儿死亡率可达10.9％。

这是因为，一般女性在20岁以前虽然身体的各种重要器官已逐渐发育成熟，但骨骼要到23岁以后才能完全钙化，女性过早地怀孕、生育，如果在孕前或孕中进食钙稍有不足，胎儿就会与处于育期的母亲争夺营养，不利于母婴双方健康。

此外，早孕者比最佳年龄怀孕者发生宫颈癌者高3~7倍。尤其是18岁以前生育者可高出20倍，20岁以下生第一胎的，宫颈癌发病率比25岁以上生第一胎的高7倍之多。单就这一点，也就提醒人们注意生育年龄的选择，不宜过早生育。

女人最佳生育年龄

有不少女性想要知道女人最佳生育年龄，这样能够让出生的宝宝发育更好。一般来说，女人最佳生育年龄在23-30岁之间，最好不超过30岁。

在这个年龄阶段的女性，全身发育完全成熟，卵子质量高，如果选择在这个时期怀胎生育，会降低分娩危险性。另外，在23-30岁之间怀孕的女性，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率相对小很多。

处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿，因此女人最佳生育年龄在23-30岁之间，因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。

男人最佳生育年龄

男人最佳生育年龄是什么时候？一般来说，男人最佳生育年龄在30-35岁之间，最好不超过35岁。男人在最佳生育年龄里生育对后代发育有很大好处。研究表明，男性精子质量在30岁时达到高峰，接着能持续5年的高质量。

在30-35岁年龄段的男性精力充沛，并且身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加，因此，有生育计划的男性最好抓住时机，以免耽误了男人最佳生育年龄。

最佳生育年龄组合

由于女人最佳生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，因此，最佳生育组合是男性比女性大7岁左右。如果男性比女性大7岁，那么父亲年龄相对大一些，智力也相对成熟。

因此遗传给下一代的“密码”也能更多些；而母亲年纪相对较小，生命力旺盛，这样会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长。所以男性比女性大7岁左右的年龄组合，是一种生育的后代易出“天才”型的优化组合。

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