身体健康是“革命”的基础，拥有健康的体魄，我们才有精力去完成工作，同时去应付生活和家庭中的大小事务。不过人生在世哪有不生病的呢，不少人在生活中都会遇到一些小毛病。

头疼是最为常见的毛病，与之相匹敌的另一种头部毛病——头皮发麻也困扰着不少女性。那究竟头皮发麻是什么原因？头皮发麻是什么疾病的前兆？

头皮发麻是怎么回事

1. 脑部供血不足

如今有很多成年人都有熬夜习惯，有的人是熬夜加班，有的人则是熬夜玩耍。如此一来，晚上的睡眠规律被打乱，睡眠时间也不充裕，从而出现了脑部供血不足的情况，进而引起头皮发麻的现象。一般脑部供血不足引起的头皮发麻是单侧的，多发生在右侧。

2.身体过度疲劳

身体太过疲劳之后，不仅会导致记忆力减退、注意力也很难高度集中，给工作和生活造成很大的困扰。

3.颈椎病的前兆

颈椎和头部神经是紧紧相连的，颈椎病是不分人群的，只要是坐姿不良，都易患上此病。如果是颈椎病导致的头皮发麻，那么就需要对症下药，可以找医生开一些活血化瘀类药物以及止痛药。

4. 高血压的前兆

随着人们生活水平的提高，越来越多的人患上了高血压，而这种病目前还没有任何方法可以根治。如果是高血压引发的头皮发麻，那除了药物治疗之外，平时还应该注意饮食清淡。

头部穴位按摩养生

1.风池穴

以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

2.太阳穴

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

3.百会穴

百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。

4.印堂穴

在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

5.安眠穴

翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

6.鱼腰穴

正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

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