孕晚期的妈咪已经大腹便便、孕味十足了。这是准妈妈的身体非常笨重，呼吸也不那么自如，无论做什么事情都要记住安全第一，出不得一点闪失。就连一些看似平常的日常护理，准妈妈也要小心为妙。

就拿洗头来说吧，如果是自己在家里洗头，一般有两种方式，一是淋浴的时候顺便把头也洗了；二是单独洗头，弯着身子用水龙头清洗。

这两种方法对孕妇来说都不轻松，孕妇怎样洗头才能舒服一点呢？短头发和长头发的准妈妈各有不同，看完你就明白了！

孕晚期妈咪怎么洗头

短头发的妈妈：可以选择一个高一点的椅子，将一盆水放在椅子上，自己坐着，头向前稍微倾斜，慢慢清洗；

长头发的妈妈：洗一次头发可是相对麻烦了很多，弯腰洗头显然是不行的，这时候可以选择让爱人帮忙，自己平躺在床上，床的一边放上一盆水，让丈夫充当洗头小妹，这样一来，准妈妈不用自己费力气，就能够将头发洗得非常干净了。

孕妇洗头注意事项

1、选择合适的洗发水

孕妇洗头很重要的一项就是洗发水的选择。孕妇皮肤较敏感易受刺激，为避免不合格的洗发水刺激头皮，影响孕妈和胎儿的健康，一般建议孕妇使用安全低敏的孕妇专用洗发水，如亲润孕妇洗发水等，另外孕妈还应根据头皮出油状况选择洗发水，如油脂分泌旺盛的孕妈建议使用亲润大米柔顺洗发水，而头皮较干燥的孕妈可挑选滋润性更好的亲润豆乳滋养洗发水等。

2、水温要合适

孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右，切勿过热，也切勿过冷，过高的水温会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织。而过冷的水温则会使刺激头皮，引起毛孔收缩，或会影响胎儿健康。而有些孕妈喜欢冷热水交替的方法洗头，这更是不可取的。

3、洗头频率勿过高

在没有特殊的情况下，建议孕妇一周洗头2-3次，即隔天就要洗一次头。有些孕妈会有小小的洁癖，喜欢天天洗头，其实每天洗头，头皮过于干净干燥，反而更容易引起头皮敏感。而在一些特殊情况下，如运动出汗或外出淋雨后，为避免头皮污垢堆积和酸雨的影响，建议孕妈及时清洗。

4、湿发处理要及时 洗头后，湿发没有及时处理，容易着凉并引起感冒，所以孕妈在洗头后要及时处理湿发，建议孕妈使用吸水性好、透气性佳的干发帽和干发巾。最好别用吹风机，吹风机有辐射。

小编的话

在孕晚期，短发的准妈妈还是可以自己洗头的，但要坐着洗才不那么累；长头发的妈妈要麻烦很多，最好让家人帮忙洗，让老公帮忙就很合适啦。不过小编认为，孕晚期还是不要留太长的头发，最多齐肩就可以了，以免每次洗头太麻烦。

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