我们都知道，宝宝胎动是宝宝生命力的一个展示，宝宝可以通过胎动和妈妈交流，妈妈也可以通过胎动了解宝宝的各种情况。所以，胎动对于宝宝和妈妈来讲都太重要了。

不过，虽然我们的孕妈妈知道宝宝的胎动很重要，也知道通过宝宝的胎动，妈妈可以了解到宝宝的很多的情况。但是咱们的妈妈却有疑问：那就是如何通过宝宝的胎动情况来了解宝宝的身体情况呢？另外，宝宝的胎动该如何数呢？还有……

总是，孕妈妈需要了解的宝宝胎动情况的事情还很多。咱们一起来看看吧~~

一、什么是胎动

胎动(Fetal movement)，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕中期开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动，今天我们就来说说胎动的秘密。

二、胎动有哪些类型

1、怀孕早期的胎动：

超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动;9周左右出现小的抽动;9周后更明显;9—10周之间可见到较强的抽动;10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

2、怀孕中期以后的胎动：

类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。

3、足月后的胎动：

接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

三、宝宝胎动模式

1、全身性运动：

整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2、肢体运动：

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3、下肢运动：

也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4、胸壁运动：

比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。

四、哪些时间宝宝会胎动呢

1、宝宝夜晚睡觉前：一般情况下，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候：准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

五、宝宝胎动不规律时，要格外小心

一般医生建议，准妈妈应该以24小时作为一个周期，来观察宝宝的胎动是否正常。因此，如果一天内，发现宝宝的胎动规律明显异于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊：

1、胎动减少：

可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

医生建议：

注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。

尽量避免到人多的地方去。

经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。

多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、胎动突然加剧，随后慢慢减少：

可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

医生建议：

有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。

无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。

保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

3、急促胎动后，突然停止：

可能原因：脐带绕颈、好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。

医生建议：

一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。

坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

六、麻麻如何掌握宝宝胎动的规律

1、母亲感知法：

这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。

这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。

如果12小时胎动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。

2、B超观察：

这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行，有一定的局限性。

七、为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢

尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。此外，影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同：

1、麻麻腹壁的薄厚：腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。

2、羊水多少：羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

3、妈妈的敏感度：每个人的感觉灵敏度不同，因此，开始的时候，宝宝的胎动还很微弱，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。

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