孕晚期临近，大多数孕妈最关心就的还是什么时候生，其实在分娩之前孕妈的身体会有微妙的变化，不一定要等到破水或是宫开才知道自己即将分娩。有人说孕晚期嗜睡就是要生了，这种说法准不准呢？孕晚期为什么会嗜睡呢？嗜睡真的是一种要生了的预兆吗？其实孕晚期嗜睡确实和妈妈的身体内分泌有关，那么孕妇在孕晚期嗜睡是怎么回事呢？下面一起来一探究竟吧！

孕晚期嗜睡是要生了吗

孕晚期嗜睡是很常见的一种妊娠反应，其实孕晚期嗜睡是孕妇身体的一种变化。因为在孕晚期孕妇的下丘脑会分泌大量的黄体酮和荷尔蒙，以此来促进子宫的肌肉变得柔软，可以帮助胎儿发动，大幅度避免胎儿分娩给孕妇带来的拉扯疼痛。这是孕晚期妈妈嗜睡的重要原因之一，当然也可以从侧面证明，孕晚期一旦因为内分泌导致嗜睡就代表身体在为分娩做准备，可能就是要生了的前兆。

不同于孕晚期激素和内分泌原因，如果孕妇在孕晚期饮食和作息规律不好，再加上孕妇自身身体比较虚弱，那很有可能是孕妇的身体代谢比较快，为了给胎儿供能供氧所以孕妇身体的热量和糖分会大幅度下降，导致身体感觉经常体乏、气虚、无力，精神力下降，总有嗜睡的现象，这是导致孕晚期嗜睡的另一个原因。

通过对比孕晚期嗜睡原因可以知道，孕晚期嗜睡不完全是因为要生了。如果孕妇在孕晚期饮食和生活作息都比较好，没有明显的身体乏力感，只是不知不觉中有嗜睡的表现，那么这可能是要生了的前奏，身体在为此准备。但如果孕妇自身情况并不好，除了嗜睡还有体质下降、体力匮乏等现象的时候，不一定是要生了，反而是在告诉你需要补充营养，避免胎儿缺氧或是宫内窘迫。

其实孕晚期嗜睡也是很正常的一个妊娠反应，但是孕晚期只要孕妈妈注意饮食均衡、注意营养的补充，并且要适量的运动，保持规律的作息，不要熬夜或是扰乱自己的睡眠规律，万一导致自己内分泌紊乱就不好了。

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