相信怀孕的宝妈们都一定听说过胎毒这个词吧，特别是在孕晚期的时候，家里面的老人就会给准妈妈说，让准妈妈吃一些食物，去去胎毒，让宝宝生下来的时候白白嫩嫩的，不会出现一些湿疹什么的！可是很多宝妈就不是很理解了，什么叫胎毒，胎毒对宝宝有没有什么影响，孕晚期的时候去胎毒有必要吗？什么食物去胎毒效果最好呢？今天小编就给大家解答一下，一起来看看吧！
胎毒是什么东西？
其实胎毒指的就是孕妈妈在怀孕的时候，吃的营养品或者补品太多，而这些营养品如果是比较燥热的就会加重身体里面的热气，这些热气会通过重重的渠道传递到胎儿的体内，造成胎儿在孕妈妈的肚子里面就患上湿疹或者是其他疾病的可能，有些胎儿生出来就是白白嫩嫩的，可是有些胎儿在生出来的时候，脸上却布满了一些红色的点点！
这就说明宝妈们在怀孕的时候没有注意自己的饮食！给宝宝的皮肤造成了影响，有些宝宝在出生以后不久，这种红色的湿疹自然就会慢慢的散去，而有些宝宝确是要持续终生的，所以大家千万要注意了，除了在怀孕期间戒口之外，在孕后期吃一些食物打打胎毒也是很有必要的！
去除胎毒的食物有哪些？
1、绿豆煲老鸽汤
这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶(网上有卖的)，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
4、莲篷煮鸡蛋
莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
5、黄连水
在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
6、茉莉花煲鸡蛋
用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。
7、白莲苏(须)煲鸡蛋
白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。 茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。
8、红枣水
七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。
以上就是小编给大家总结的去除胎毒比较好的一些食物了，为了宝宝的健康可爱，孕妈妈们一定要注意喽，就算自己不怎么想吃，也一定要控制住自己！另外在怀孕的时候，也一定要注意饮食清淡！过于营养的补品或孕妇奶粉大家还是要注意量，不要觉得一个人吃两个人消化，这样不仅仅有可能引发妊娠期并发症，还有可能会导致肥胖，给生产带来一定的困难~
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