注意点一：要控制宝宝的饮食
2岁的宝宝在晚上的饮食也是需要有一个控制量的，在晚上的时候也是建议是需要给宝宝多吃一些的，这样就不用吃夜宵了。孩子也比较早睡，漫长的夜里孩子容易肚子饿的。有些妈妈担心孩子的饮食量过多，容易影响到宝宝的睡眠质量，其实这是一种错误的想法，请放心让宝宝胃口大开吧。
注意点二：不要进行汤泡饭
不少的家长也都是会给宝宝吃汤泡饭，但是其实这种做法是非常的不建议的，汤泡饭是比较容易被食用，不过汤泡饭容易让宝宝产生一种错觉，觉得不用嚼一嚼就吞下去了。这样会造成宝宝消化不良的问题。还是用饭配菜的方式比较合适。

虾仁滑蛋
准备食材：虾仁、鸡蛋、西兰花
做法：
1、鲜虾自背部切开，去泥肠。
2、剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液，洗净用厨房纸擦干。
3、将鲜虾用1个蛋清、淀粉、盐和料酒抓匀，放入冰箱冷藏待用。
4、西兰花焯水过凉，3个鸡蛋加适量盐打匀。
5、起油锅，滑散虾仁，变色后倒入鸡蛋液。
6、蛋液差不多凝固时加入西兰花，加少许盐炒匀。
蔬菜虾饼
准备食材：虾仁、猪肉馅、绿菜花、面粉、盐、油
做法：
1、虾仁、猪肉馅及烫熟的西兰花一起剁碎，加盐及面粉拌匀。
2、锅中放油，将虾饼两面煎熟即可
清蒸带鱼
准备食材：带鱼、，葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露
做法：
1、将带鱼切成块状，洗干净；
2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状)，切半寸段；
3、将带鱼块装盘，加入调料，上蒸笼蒸6分钟；(家庭蒸要用10-15分钟)
4、将蒸熟的带鱼出笼，淋明油即可。

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