孕期晚上饿了吃什么好吃这些既营养又助眠-孕宝网

在一天之中，宝宝的早餐是最为重要的，而宝宝的早餐吃什么好却不所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝早上吃什么早餐最好？

2岁宝宝早上吃什么早餐最好？

对于2岁大的宝宝来说已经是可以开始吃喝成人一样的早餐了。
而在一日三餐中，早餐则就是最为重要的。俗话说的好，早餐要吃的好，午餐要吃的饱，晚餐则就是吃的少的。
因此，在给宝宝吃早餐的时候，家长主要的是需要以营养丰富为主的。建议可以给宝宝吃面包切片+鱼排或鸡排+生菜制成的三明治，再来一杯牛奶；将水果切块和牛奶或酸奶搅打在一起，制成水果牛奶；果酱或花生酱或奶酪，涂抹在全麦面包片或全麦饼干上，制成夹心点心。

三明治做法介绍

火腿奶酪三明治
主料：法棍面包（不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰）
配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片
做法：
1. 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
印度咖哩鱼排三明治
原料/调料
1. 鸡蛋土司3片
2. 洋葱 1/2颗、茄子（小型） 1条、蕃茄（小型）1个
3. 鲷鱼片（70公克）2片、低筋面粉适量、鸡蛋1个、面包粉适量、盐、适量、胡椒粉适量
4. 印度咖哩块 3块、高汤 200cc
煎起司三明治
材料：土司两片、起司一片、火腿一片、洋菇几片（新鲜或罐头）、奶油少许
做法：
1. 在土司的两面涂上奶油。
2. 土司夹上起司，火腿后放入平底锅用小火煎（不用放油喔因为有奶油嘛）。
3. 至土司成金黄色起锅。
4. 在加入洋菇即可。
猪排三明治
材料：猪肉片、土司2片、蛋1个
做法：
1. 把蛋煎八分熟备用。
2. 猪肉片用酱油腌约15分钟，入油锅煎熟。
3. 土司中加入蛋及猪排对切成三角形即可。