2岁宝宝身体技能介绍：
学会拉拉链，会用铅笔或蜡笔画图，向几个不同方向抛球。宝宝能独立一个人吃饭了，也会脱简单的衣服。
2岁宝宝运动能力介绍：
支配事物的能力增强，能用自己的行动去影响周围环境。多数宝宝会跑、跳，能独立上下楼梯，能踏小三轮车，会堆4层积木，能单独翻书页。
2岁宝宝认知能力介绍：
注意到一些物品的微小之处及彼此之间的差别。宝宝能正确回答大人提出的一些简单问题，能执行简单指令，会模仿一首儿歌中的一两句。
2岁宝宝情感发育介绍：
有了一定的是非观念，知道做哪些事情会受到表扬或惩罚。观察能力提高，词汇量不断丰富。喜欢和大人交流，喜欢纠正大人的错误。
2岁宝宝社交能力介绍：
模仿大人动作、神态，会向大人求助并加以利用。这时候的宝宝也开始不听话了（第一逆反期），对同龄的孩子产生兴趣。

从正常的情况下来看，2岁的宝宝是可以进行一些简单的跑跳运动的，也是可以进行一些排球和双脚跳的运动。
3岁可选择跳绳、单脚跳和蹦床等。除此以外，父母们还可以选择一些可以培养他们运动能力的活动，比如舞蹈、独木桥和一些跑跳游戏。
建议家长也是需要经常鼓励孩子活动起来，支持他们的运动意愿，为他们选择丰富的项目，这样才能让孩子的心肺功能得到加强，有助于增强孩子的体质。

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