1、喜欢吃肉食和生食的男性
想要生男孩，男性就应该多吃一些肉食或者生食的，尤其是富含天然油脂的鱼肉类。这些食物都是高热量高营养的食物，还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。
2、喜欢吃酸性食物的男性
这里的酸性食物并不是说味道酸的食物，指的则就是PH值的。不论是哪种食物也都是可以分为酸性食物、碱性食物和中性食物的，男性应该多吃一些酸性食物的，比如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等。通过一段时间的饮食调理，创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物
3、很少接触辐射的男性
想要生男孩，也是建议需要减少辐射对男性的伤害的。因为，长期电脑辐射将严重影响Y精子的活力，所以，强烈建议在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前，男性应尽量减少面对电脑的时间。
4、喜欢运动的男性容易生儿子
男性想要生一个儿子，在日常的生活中也就是应注意劳逸结合，养精蓄锐，避免过度疲劳，要生女孩，即可适当增加活动量。长期熬夜、烟酒应酬等都会对生男孩及正常生育造成不良影响。

虫草鸭汤
材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。
做法：
1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。
2、冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。
3、大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功效：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，能起到强阳补精、补益体力的作用。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。
红糟鸡
材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙
做法：
1、姜洗净，切片；
2、鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。
3、起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。
4、将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。
5、等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功效：红糟鸡，活血益肝肾。养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

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