孕妇补钙如何补孕期补钙的一些食谱推荐-孕宝网

说道孕妇血糖高的情况相信大家也都是不陌生的，而孕妇血糖高会有什么症状却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，孕妇血糖高的症状介绍，血糖高可以吃肉吗？

孕妇血糖高的症状介绍

症状一：尿多
仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。
症状二：消瘦
体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。
症状三：乏力
血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。

孕妇血糖高可以吃肉吗？

可以的，孕妇血糖高也是可以吃肉的。
肉类是人体蛋白质的主要来源之一，另外，肉食含热量较高，有利于主食的控制。
但是对于孕妇来说，如果谁血糖高那么，在吃肉的则就是需要控制好量了。建议每天吃100-150克为宜，在种类上，禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来，这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。
尽量选择瘦肉，少吃肥肉，这样可以避免因热量过高导致血糖升高。