孕期饮食

说道孕妇血糖高的情况相信大家也都是不陌生的,而孕妇血糖高会有什么症状却不是所有的人都知道的,那么,我们一起来看看,孕妇血糖高的症状介绍,血糖高可以吃肉吗?

孕妇血糖高的症状介绍

症状一:尿多
仅指尿的次数增多,而且尿量也明显增加,24小时内可有20多次,尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈,排入尿中的糖增加,于是尿次数与尿量增多。
症状二:消瘦
体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。
症状三:乏力
血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数。

孕妇血糖高可以吃肉吗?

可以的,孕妇血糖高也是可以吃肉的。
肉类是人体蛋白质的主要来源之一,另外,肉食含热量较高,有利于主食的控制。
但是对于孕妇来说,如果谁血糖高那么,在吃肉的则就是需要控制好量了。建议每天吃100-150克为宜,在种类上,禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。
尽量选择瘦肉,少吃肥肉,这样可以避免因热量过高导致血糖升高。

食谱孕期补钙
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