孕期饮食

在民间,一直流值有丰胸功效的木瓜是很多女人都爱吃的食物。也许是因为她的特殊功效,也许是因为口感好才这么受欢迎吧。但不管是哪种原因,女人多吃木瓜应该是好处多过坏处的。

不过,任何食物都有禁忌,木瓜也不另外。木瓜是一种偏寒性的食物,所以一般情况下,有胃寒或体虚的人,不适合吃木瓜。那么,属于特殊人群的孕妇可能不能吃木瓜呢?关于孕妇可以吃木瓜吗这个问题,我们就交给健康专家来为大家详细解答吧!

孕妇可以吃木瓜吗?首先,我们需要让大家了解木瓜的功效与作用。

 

木瓜的功效与作用:

1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜,有一定的美白功效。

木瓜的药理作用:

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

孕妇可以吃木瓜吗?答案是不能

孕妇为什么不能吃木瓜?木瓜偏寒性,因为孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

小编寄语:从上面的这些介绍来看,孕妇并不是适合吃木瓜的人群。为了胎儿能够顺利到来,想吃木瓜的准妈妈你还是暂时忍一忍吧。等到产后坐完月子,你就可以狂吃狂吃了。

本文由孕宝网(http://www.yunbao.net/)小编编辑整理

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