进入怀孕的第四个月的时候，大多数的孕妈所烦恼的妊娠反应（呕吐，恶心，困泛，疲惫）已经逐渐消失了，此时真是有按捺不住的庆幸啊！其实，不光是孕妈越来越感觉到轻松自在，胃口大开，而且此时的胎儿宝宝也在逐渐发育成长了。
你知道，怀孕四个月胎儿有多大吗？想必你也很想知道怀孕四个月胎儿到底有哪些变化吧！那么，接下来，不如一起来看看怀孕四个月的胎儿变化，及怀孕四个月的饮食注意事项的小知识。
怀孕四个月胎儿有多大
怀孕四个月胎儿有多大
总的来说怀孕第四个月，在这个时候的胎儿他的眼、耳、鼻已完全形成，胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束，本月至七月为最安定的时期。胎儿满十六周时，身长约十八厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里，就象宇航员在太空里一样，轻飘飘地来回转动。
怀孕四个月第一周（孕13周）：胎长7.5―9.5cm，此时的胎儿像一条小金鱼，已经完全成型，脸部特征非常明显了。
怀孕四个月第二周（孕14周）：胎长7.5―10cm，胎重约28g。胎儿现在还没有你的手掌大，但是五官已经清晰了。
怀孕四个月第三周（孕15周）：胎长10cm，胎重约50g，胎儿现在像一条饱满的小金鱼，非常活跃。
怀孕四个月第四周（孕16周）：胎长12cm，胎重约150g，胎儿看上去还非常小，大小刚好放在你的手掌里。
怀孕四个月检查项目
1、唐氏综合症初筛试验：
唐氏综合征（21-三体综合症）占整个新生儿染色体病的90%，且此种检测方法是非创伤性的，易于实施，只需要空腹12小时，抽取静脉血即可得出危险度，适宜监测时间为妊娠14周～19周。
2、听胎心：
到了怀孕4个月时，可以采用多普勒听胎儿的胎心，正常情况下妊娠4个月的胎心率一般为120～160次/分。
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3、产检建册及各项常规化验：
血常规及血型、尿常规、肝肾功能，空腹血糖、艾滋、梅毒等传染病的筛查、各种肝炎病毒的筛查。
4、宫高、腹围：
其实不单单怀孕第四个月时才要测量宫高及腹围，其实每一次产检时都需要，目的是为了观察孕妇腹部形态、大小、有无浮肿。
怀孕四个月营养需求
1、蛋白质：
每天的供给量以75～95克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。
2、碳水化合物和脂肪：
自本月开始孕妇必须增加能量和各种营养素，以满足胎宝宝各个系统发育中惊醒的大量复杂的合成代谢的需要。
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3、无机盐和微量元素：
孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。每日应摄入钙不少于1000毫克；摄入足量的锌和铁也是同样重要的，建议准妈妈每日锌摄入量为20毫克、铁摄入量为25毫克。
4、维生素：
为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用，估每日的维生素D需要量为10毫克。部分准妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
5、热能：
每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。
小编的话：怀孕四个月的时候是比较重要的时期，此时期孕妇的呕吐恶心等的妊娠反应，已经逐渐消失。孕妈们的胃口也在逐渐好转，所以，此时期的饮食调理很重要，孕妈要把握好这个好时机，把之前的所有一切都迷补回来。以上我们分享了，关于怀孕四个月胎儿有多大及怀孕四个月的饮食及注意事项，不知道的孕妈们一定要好好看看哟！
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