孕期保健

监测胎动是孕妈观察胎儿健康的基础方法,数胎动可以在孕期的20周左右开始数,每天数三次胎动,早、中、晚各一次。孕妇数胎动要注意什么呢?孕妇数胎动要注意两件事,下面小编就给大家详细介绍一下。
孕妇数胎动要注意什么 孕妇数胎动要注意两件事
孕妇数胎动要注意两件事
 
1、注意数胎动的时间
 
怀孕之后要固定时间监测胎动,固定时间监测,将胎动的情况记录下来对比。监测完了以后,再认真观察数据,若是发现胎动异常,就要及时就医检查。建议监测的时候,要静下心来,平躺在床上。之后将手掌放在腹壁上,再用你认为舒适的方式,认真专心的数胎儿调动的次数,数完之后,要记得将次数记录下来,以便观察。
 
2、注意异常的胎动
 
数胎动就是为了发现异常,当孕妇数胎动的过程中,若是发现胎动次数超过了平常的次数,或者说没有间歇性地躁动的话,则要警惕起来。这样的情况,说明胎儿可能有了危险,比如说出现了缺氧现象。更加具体的来说,如果在12个小时之后,胎动的时间少于20次,则属于异常的胎动情况。若是少于10次的话,则胎儿已经开始缺氧了。
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胎动计数的方法和意义
 
数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动,夜间尤为明显,孕29周-38周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少,一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失,胎动消失后,胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。
 
计数方法:于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。
 
数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。
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总结:胎儿的在一个小时之内运动动超过三次,十二小时内运动不少于10次,一半属于正常的现象。如果胎动出现异常,如出现增多或增少的现象,考虑是婴儿缺氧造成,建议及时去医院进行检查,以免耽误病情。孕期还要注意保持充分的休息,避免过度劳累以及剧烈运动。

孕妇数胎动要注意两件事
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