润康想必很多怀孕的女性都吃过吧，它是 根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的保健食品，含有丰富的维生素和矿物质，被许多医生推荐。那么请问孕妇吃润康好还是dha好呢？

润康的主要含量是亚麻酸，卵磷脂，牛磺酸，叶酸，以及维生素和矿物质，所以医生们一般都会在孕早期给孕妇们开润康。很多人看到润康里面存在亚麻酸就以为含有DHA含量，其实孕期吃润康和吃dha是不同的，接下来就一起来看看孕妇吃润康好还是dha好吧！

孕妇吃润康好还是dha好

1、在医学上亚麻酸是人体必需的脂肪酸，而dha是额外补充的。润康中含有亚麻酸和dha不是一种物质，简单来说亚麻酸是dha的妈妈。

2、dha是人脑细胞的重要部分，对胎儿的大脑和视网膜发育有很重要的作用。亚麻酸对人体有着其它的功能。

3、所以由此可见润康和dha是两种不同的保健品，不能将他们混为一谈至于怀孕期间吃那种更好，跟着小编继续往下看。

4、润康可以减轻女性早孕的反应，减轻孕吐等现象，还能缓解因为怀孕造成的胃肠道不适，比如胃部灼烧，便秘等症状。并且孕妇吃润康可以调控体重，早期吃润康可以避免流产，晚期吃润康可以避免早产。

同时因为润康含有的物质，可以帮助胎儿更好的发育，为宝宝将来打好基础。

5、润康是中国孕妇们专用的营养包，可以一次性补充孕妇最缺的营养元素，并且帮助孕妇孕期更舒适安全的生活。而孕期补充dha是绝佳的时期，不仅可以满足自身的需要，还能让把宝宝发育的更好。

关键对宝宝的视网膜和脑细胞发育有着十分显著的功效，合理饮食dha还能有效缓解产后抑郁的发生。

6、所以孕妇无论吃润康还是dha都是极好的，他们二者的区别不同，功效以及作用也不同，所以不可混淆。不过润康的价格相对 要高一些，条件允许还是可以一直食用的。

无论是润康还是dha都是孕妇需要的保健品，如果经济条件允许，医生也建议吃那么不妨试试。

它们两个对孕妇的好处都是挺多的，而且没有副作用，随着人们保健意识越来越强，大家都知道孕期如果单单只靠日常饮食，可能很难维持最佳的营养状态，所以润康也可以吃，dha更应该及时补充。

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