当怀孕到了孕晚期的时候，随着孕妇肚子越来越大，行动也会变得更加的笨拙，这个时候准妈妈一定要注意自己的一些行为，避免出现早产的情况。研究发现，在孕晚期的时候由于部分孕妇不注意孕晚期的饮食和生活习惯，导致早产的现象发生的几率非常大，其实，早产是可以预防的，关键要看准妈妈有没有预防的意识。

孕晚期怎么预防早产？要想在孕晚期这个关键的时期预防早产的现象，需要准妈妈做好以下的这些事情，这是医生最权威的建议，孕妇可千万不能忽视。

孕晚期怎么预防早产

1.避免过度劳累

孕晚期早产的现象与孕妇过度劳累有关，特别是对于一些上班族的妈妈来说，过度劳累是常见的一种情况。有的妈妈到了孕晚期的时候由于不注意多加休息，导致自己的身体和精神处于严重疲倦的状态，这样很有可能会造成小腹发硬，并且伴随着隐痛的情况发生，这就是孕晚期出现早产的现象。因此，在孕晚期的时候孕妇需要多加休息，避免出现假宫缩的情况。

2.避免孕期气血两亏

胎儿在母亲的子宫中成长，主要是以母亲的身体健康为依托，因此，在怀孕之前就需要养好自己的身体，到了怀孕期间更需要注意自己的身体健康。如果准妈妈在怀孕之前就出现了气血不足的情况，那么在孕期的时候身体也会出现类似的情况。

再加上到了孕晚期的时候不合理的饮食家长不合理的生活习惯，就会导致胎儿的营养更不上，胎儿还未等到足月的时候就会出生，出现早产的情况。因此，在孕前以及孕期的时候需要妈妈注意补充身体的营养物质，避免气血两亏的情况发生。

3.避免孕前或者在孕期出现生殖器官感染

准妈妈在怀孕之前就应该仔细的检查身体，特别是生殖器官的检查，如果孕妇在孕前的时候就患有泌尿生殖器官感染，那么在怀孕之后很有可能在宝宝八个月左右的时间就会出生。

以此，在孕前的时候一定要做好检查，避免出现生殖器官感染，以及在孕期的时候也要注意做好孕检，及时避免这样的症状

小编的话

早产无论是对于妈妈还是对于宝宝来说都是非常危险的，因此在怀孕的时候一定要注意预防早产情况的发生，特别是到了孕晚期的时候，准妈妈更要注意生活中的一些细节。

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