相信每一个准妈妈最大的愿望就是希望自己的宝宝能够健康的出生，即使面对十月怀胎在辛苦的日子，只要能迎来宝宝的健康来临，一切辛苦都是值得的，可是在怀孕的时候难免会遇到一些问题，有的妈妈会被告知胎儿脐带绕颈的情况，面对这样的消息不少的宝妈都感到担忧；

那么，胎儿脐带绕颈怎么纠正？造成胎儿脐带绕颈的因素有很多，这些都需要我们的准妈妈在孕期的时候要注意良好的生活习惯，戒掉生活当中的坏习惯才能避免胎儿出现脐带绕颈。

胎儿脐带绕颈怎么纠正

1.进行常规的监护

其实，宝宝的脐带绕颈和孕期的监测都会引起准妈妈们的恐慌，在孕期的时候孕妇需要进行规律的产检，要学会在平常的时候数胎动的次数，如果发现宝宝的胎动异常应该立即前往医院进行检查；

2.学会数胎动

宝宝的胎动情况也就表明了在妈妈肚子里生长的情况，妈妈在孕期的时候最好早中晚各数一次胎动，如果宝宝在某个时间段发生激烈的胎动，妈妈需要尽快上医院进行检查；

3.在孕期的时候孕妈最好采用的是左侧卧的姿势，这样的姿势有利于胎儿自动缓解绕颈的情况，如果胎儿已经出现了绕颈三个星期的情况，想要自动解除绕颈还具有一定的困难，这个时候最好听从医生的建议；

4.避免过度运动

在孕期过度运动会导致胎儿躁动，这样会容易引起胎动频繁，使胎儿绕颈的几率加大，在孕前准妈妈可以选择比较舒缓的运动方式如散步、瑜伽等；

5.孕晚期睡姿不正确

孕期的睡眠质量是保证胎儿健康发育的基础，但是到了孕晚期的是孕妇需要保持正确的睡姿，尽量采用左侧卧的姿势进行睡眠，以此来避免宝宝产生绕颈的情况；

6.避免熬夜

孕妇在孕期熬夜将会严重影响宝宝的发育情况，孕妇熬夜会扰乱宝宝在肚子里面的生物钟使宝宝变得更加的兴奋活跃，因此，在孕期的时候孕妇应该避免熬夜；

7.过度的抚摸

很多孕妈在怀孕的时候都喜欢抚摸肚子，但是，过度的抚摸会影响宝宝的健康，此时宝宝对于妈妈的抚摸已经有了明显的感觉，胎儿会根据妈妈的抚摸来运动，这样会导致宝宝出现绕颈的情况，所以在孕期的时候尽量不要过度抚摸。

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