女性35岁生殖系统的各个部位也没有以前那么发达了，总有一点点的退化，那么35岁算不算高龄产妇？高龄产妇不能做吃什么？下面的内容一起来看看吧！

35岁算不算高龄产妇？

      35岁怀孕第一胎是属于高领产妇的，一般来说年龄超过35岁的初产妇是属于高领产妇的。高龄产妇在孕期要比年轻的孕妈妈更加辛苦，建议孕初期口服叶酸防止胎儿畸形，平时多注意休息，注意营养的平衡，保持良好的作息习惯和饮食习惯，不要过度劳累，其次要配合医生做好孕检，定期做四维彩超，必要时候要做羊水穿刺。保持好愉快的心情。
        具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。

高龄产妇不能吃什么？

1、龟苓膏
龟苓膏它的主要材料是龟板和土茯苓，这两种药材都属性寒，虽具有很好的滋阴潜阳及养血补心等功效，但是性寒之物是不适合孕妇吃的，而且龟板具有兴奋子宫的作用，孕妇一旦食用龟苓膏，可能会导致宫缩加强，从而导致流产。所以怀孕期间的女士可千万不要去吃什么龟苓膏。
2、苦瓜
苦瓜的维生素C含量事居在瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。备孕期间进食这类食物会出现消化功能的障碍。 3、酒和味精
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。而味精里面的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、不能过多的糖
若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。特别是高龄孕妇，患有妊娠糖尿病的风险更大，易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。
生活上还应该远离不良的环境，例如：
（1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。
（2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
（3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
（4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

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