我们大家都知道在感冒的时候身体会非常虚弱，很多宝宝感冒发烧的时候也会这样，那么秋天宝宝怎么预防感冒？要吃什么食物？下面的内容一起来看看吧！

秋天宝宝怎么预防感冒？

1、宝宝秋天感冒流鼻涕，家长可以用生姜、红糖熬水给孩子喝，能消肿解表，驱寒除湿。症状严重时，家长可以给孩子服食实施救治，能消除炎症，压制传染，具体服食剂量可参照药物说明书。宝宝要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
2、着凉受风，或者是病毒感染导致的感冒症状，建议宝宝平时多喝温开水，注意保暖，避免着凉，不要长时间吹空调，吹电扇，可以服用连花清瘟颗粒，头孢克肟颗粒，利巴韦林颗粒，小儿氨酚黄那敏颗粒。
3、孩子太小，抵抗力弱加上受凉容易反复出现感冒症状，咳嗽流鼻涕是常见的感冒症状，可以吃点感冒药，小儿氨酚黄那敏颗粒等，多喝水，注意不要受凉，防止加重，咳嗽有痰可以吃点止咳化痰药物，氨溴索口服液等。有黄鼻涕可能有点细菌性感染，可以吃点消炎药，头孢类等。

要吃什么食物？

1、预防宝宝感冒家长平时要多给宝宝吃水果蔬菜，补充维生素，能够提高免疫力，增强体质。
2、家长要注意宝宝保暖，不要随意增减宝宝的衣物，不要带宝宝前往人流量大的地方。
3、平时饮食要注意清淡，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
总之，我们家长朋友一定要多加关心孩子的健康问题，让孩子从小养成一个好的饮食习惯，每日饮食均衡，在适当的多带他们出来锻炼锻炼，增强他们的体质，毕竟一个好的身体才能更好的抵御疾病。还有就是如果孩子的身体出现问题，请及时进行处理，严重的话建议及时就医，听听医生们的建议，尽早治愈。在这里小编也衷心的祝愿所有的孩子都能健康快乐的成长。

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