@风中雨点：我今年23岁，结婚一年多了，之前因为工作太忙，且还没有做好当妈的准备，所以都有吃避孕药避孕。现在想生了，可怎么都怀不上。看网上说按月经时间可以推算出排卵期，可我真的搞不懂，究竟月经干净了第几天排卵，又在哪一天同房容易受孕，希望有经验的朋友能给我支招，感谢！

其实，类似这位网友所提的这个问题，是很多不曾生育过女性朋友都在寻找的答案。事实证明，在排卵期同房的受孕几率，的确远远要超过非排卵期同房的Ｎ倍。所以，在网络发达的今天，越来越多女性知道，要提高受孕几率，就得找到每个月的最佳受孕时间。而这个时间，就是我们常常提到的——排卵期。那么，身为女人，我们该如何知道自己哪天排卵呢？

有经验的女人都知道，排卵期是有一定规律的，一般来说，排卵期是在这次月经完了之后，到下次月经来之间这个时间段。但具体是哪一天，还得通过个人的月经周期来推算。

那么，月经干净了第几天排卵？

我可以很负责任的告诉你，如果你的月经周期非常有规律，几乎每个月都很准时，都是同一天来的话，大概从来月经的第一天算起，到第十一天开始至20天这个时间段（共10天），可以看成排卵期。为什么要说这个时间段，而不是准确的告诉你究竟是哪一天呢？因为，排卵期推算法虽然可信度高，但误差也很大。

第一，几乎高达80%的女性，月经不能每个月都准时到那一天；

第二，来月经的时间，也不可能每次都一样，更不可能每个人都相同（3-7天都属正常）。前后都可能发生的时间加在一起计算，虽然范围扩大了，但却能更高效的抓住排卵期，不让它有丝豪“溜”掉的可能哦。。

不过，要正确的来说，“月经干净了第几天排卵”这样问是不科学的。正确的说法应该是“排卵期是下次月经来之前的第几天”。虽然这两种不同的问法，其实所指的都是同一个时间，但后者的计算方法更为准确。

因为，排卵期的计算方法，不是按月经完了几天来推算，而是按下次来月经的时间来推算。为什么一定要强调是按下次来月经之前的第几天来算呢。那是因为每个人体质不同，月经来潮的时间也不会一样，有些人可能两三天就完了，但有些人却要一个星期才能干净，这就是差异。所以说，用“排卵期是下次月经来之前的第几天”，这样的说法更为正确，计算起来也更为准确。

排卵期是下次月经来之前的第几天？

正确的说，是下次来月经前的第14天，14天，14天（重要的话说三遍）。但是，这也只是个大概时间。就像上面所讲到的，几乎每次都准时的人，并不多见。月经提一周，或推迟一周都是正常的。所以，为了保险起见，我们通常会把计算出来的这个排卵时间，扩大到10天（即前3天和后6天）。比如说，你这个月是1号来的月经，那么，你这个月的排卵期就是下个月1号倒数14天（即本月17日）。之后，我们把17号推前3天（即到14号），再把17号当天往后推6天（即到23号）。换句话说，从本月的14号到23号这个时间段，我们就把它看作是排卵期，在这期间同房，受孕率会大大提高，你看懂了吗？

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