都说吃水果好，具体好在哪里呢？水果中富含丰富的维生素和营养元素，不同的水果富含的营养不同，功效也不同。每天坚持吃一点水果，对身体健康是大有裨益的。对女性来说，石榴就是一种很好的水果，女性吃了能够美容护肤、补血养气。

而且石榴的颜值极高，味道酸甜可口，受到许多女性朋友的喜爱。但石榴的功效与作用可远远不止美容补血那么简单，对于身体保健也有强大功效。本文讲述了石榴具体功效与作用，看完以后相信你会爱上这种水果的。

石榴的功效与作用

石榴的功效与作用

1、预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，对预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程有积极的效果。

2、抗菌抑菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

3、美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。。

4、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

5、止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。

石榴的功效与作用

6、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

7、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

小编的话

以上就是小编为大家介绍的石榴的功效和作用，但是并不是各种人群都适合吃石榴的，石榴吃多了容易上火，便秘的人要慎吃，另外石榴所含糖分高，糖尿病患者不能吃。吃完石榴以后要记得及时漱口，否则对牙齿有伤害。

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