在生活中，经常会说到要多吃水果，对身体好，水果里面富含很多的营养元素，可是当你遇见一些水果的时候，你知道里面有营养，却不知道具体的功效和作用是什么，比如说这石榴吧，大家都知道口感好、有营养，可是却不知道这石榴的功效与作用有哪些。

其实当我们吃一种水果的时候可以搞清楚它的功效和作用，因为了解它的具体好处，当身体需要某种营养元素的时候，可以吃某种食物来补充元素，这样也是可以保持身体的营养元素相互平衡的，所以接下来我们就一起来看一下石榴的功效与作用有哪些吧。

石榴的功效与作用有哪些？

1.具有强身健体的功效

石榴是可以帮助身体的肠胃消化的、有效的抵抗一些溃疡、降低血糖等，还可以预防一些疾病，比如冠心病、高血压等，所以说石榴有强身健体的情况。

2.抗菌

石榴里面含有很丰富的生物碱，这种生物碱是可以抵抗一些细菌侵入人体的作用。

3.驱虫

石榴里面蕴含的一些碱性的物质是可以驱虫的，吃了石榴以后，可以防止蚊虫的叮咬哦。

4.防止腹泻

石榴还可以防止人体出现腹泻的情况，这是因为石榴里面含有丰富的生物碱和熊果素等，而这些物质又是对肠胃起到涩肠的作用。

5.止血明目

不仅是石榴含有丰富的营养，这石榴花对人体同样有很多的作用，比如把石榴花给晒干研制成粉末，有很好的止血功能，而且用石榴花泡水，用这水来洗眼睛，具有明目的作用。

6.提高人体的免疫力

石榴里面富含有很多的维生素，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，所以抵抗力差的朋友，可以适当的吃些石榴哦。

小编的话：

想必大家看了以上的介绍后就会明白了石榴的功效与作用有哪些了，我们在了解了这些功效后，那么就可以给身体补充相应的营养元素了，石榴还可以抑制一些疾病的产生，所以可以根据自己的情况吃石榴哦，不过即使它的作用很大，但是也不要吃多了，适量才是最好的。

点赞	没用	路过

上一篇：小儿推拿健脾胃手法图解 最全小儿推拿消化不良手法

下一篇：小孩近视越来越早龄化的三个主因 一个也忽略不起