万物生长都有规律，植物按照日照和季节生长，人类和植物一样，孕育新生命都需要选择最佳时机，那么，最适合怀孕的年龄、季节和时间都是什么时候呢？今天就从年龄、季节等方面来分析一番。
一、最佳受孕年龄
随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
1、30-35岁为男性的最佳育龄
根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：男性在30左右，精子质量将会达到巅峰，而且无论是体力、精力、生活阅历方面都相对丰富，这个时段男性精子活动力最强，所包含的遗传信息质量也最为优越。男人的精子素质在30岁时达到巅峰，持续5年后则开始下降。
2、23-28岁为女性的最佳育龄
生理学家公认，女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。而且这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期。产妇的胎位异常率和手术率均低于其它阶段，妊娠高血压综合征的发生率也低，母亲和孩子的身体健康都可以得到保障。
二、最佳受孕季节
夏末秋初怀孕最好。
秋初，9-10月份受孕最为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。
分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；另外，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
三、一天中的最佳受孕时间
根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在晚上9～10点，这是一天当中受孕的最好时机。
准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。
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