新生儿护理

新生儿刚刚来到这个世界,一天当中大部分的时间都是在睡眠中,那么新生儿宝宝第一个月睡眠几个小时最好?更多关于新生儿护理的相关内容尽在孕宝网,欢迎继续关注。

新生儿宝宝第一个月睡眠几个小时最好?

大部分新生儿的睡眠时间应该保持在每天16到20个小时左右。六周左右的宝宝睡眠时间在15到16个小时,四个月的宝宝13到18个小时,半岁的宝宝14到16个小时,而一岁的宝宝则在12-15个小时。
宝宝越长大,睡眠时间也会渐渐减少,到了宝宝五岁左右,那么他们的睡眠时间则应该保持在十个小时左右。家长一定要严格的按照宝宝的大小来安排标准的睡眠时间。
新生儿:顺其自然,想睡就睡,想吃就吃,父母不要过多干预。
1-3月龄宝宝:这个阶段是培养宝宝良好睡眠习惯的关键期,父母要注意培养宝宝区分白天、黑夜的作息规律,养成晚上定时入睡,白天按时小睡的睡眠模式。
4-11月龄宝宝:当宝宝出现想要睡觉的迹象时,一定要创造睡眠环境,减少外界对他的吸引,可以让宝宝躺在自己的小床里逐渐安静下来。此阶段宝宝还可能会出现睡眠倒退的现象,主要表现为夜醒次数增多,更加依赖奶睡或抱睡。不需要太紧张,睡眠倒退一般持续2~3周甚至6周。

新生儿睡眠有昼夜节律吗?

新生儿是没有昼夜节律的,随着神经系统的发育成熟,才会产生相对稳定的睡和醒的昼夜节律。
两个月时有44%的婴儿整夜睡,3-4个月时昼夜节律很好建立,白天有固定的小睡时间,晚上为长睡眠;6个月最长睡眠期为25小时,从6个月到5岁晚上平均睡眠时间为11个小时左右。随着睡眠期延长,白天醒的时间也随着延长。

几个宝宝睡眠新生儿最好第一个月小时


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新