感冒

感冒是最常见的小毛病,但感冒起来也很是难受,不是发烧就是咳嗽,就算这两样都没有了,鼻塞起来也够折腾人的。

感冒了怎么办,咱老一辈的人缓解感冒最常用的办法就是“捂”,说只要出一身汗,感冒就会自然好。

这种方法固然有一定的效果,但并非是治疗感冒的最佳方法。快来看一看,老一辈的感冒护理误区,你被“误”了吗?

误区一、被子捂汗,排毒退烧效果好

网友@cool小熊:小时候我感冒发烧的时候,我妈都会给我盖一床厚厚的被子(夏天也不例外哦),说什么捂出汗就能把病毒排出去了,高烧也因为汗液蒸发而降下去。

小编补叨:想必你妈是没看过孩子发烧捂汗导致休克的新闻。@cool小熊能活到现在也是不容易啊!

从中医的角度看,捂汗对感冒病毒的排出确实有一定的作用,但发烧时捂汗只会越捂越热,容易造成捂热综合征,导致宝宝出现大汗、脱水、缺氧、呼吸困难等症状,甚至诱发高热惊厥。对于还不会准确表达自己感受的孩子来说,感冒捂汗弊大于利,家长不要轻易尝试。

孩子感冒而没有发烧时,家长可以适度保暖;若出现发热,正确的做法应该是适当减少衣服,或略微解开衣服,让其充分散热。洗温水澡、温水擦身,也是非常有效的物理降温方法。

误区二、感冒跑一跑,精神好,病毒跑

网友@爱吃榴莲的小魔女:我奶奶的祖传偏方——感冒发烧的时候去跑步、锻炼、干重活,反正就要运动运动,免疫力就提高了,运动时出一身汗也能把毒素排出去。不过,感冒发烧时哪还有力气跑!

小编补叨:感冒时跑一跑,抵抗力就能提高?那对天天健身锻炼身体的猛男来说太不公平了!

跟前面提到的“偏方”一样,通过排汗来排毒,仅仅是表面上暂时缓解感冒症状而已。至于感冒时才想到要运动提高免疫力?只能说理想很丰满,现实很骨感。生病的时候进行剧烈运动,不但不能提高免疫力,反而会在运动后的约24小时内,出现免疫抑制的情况。

感冒正是需要免疫细胞与感冒病毒作斗争的时候,它却“罢工”了,病菌自然分外猖狂,很可能让小感冒演变成病毒性心肌炎、肺炎、风湿病等等。

另一方面,运动会大量消耗人体内的糖、脂肪、蛋白质等,让身体抵抗力一降再降,经不起任何细菌、病毒的攻击,随时可能N种疾病齐发。所以,宝宝感冒了,就别折腾他了,让他好好休息吧!

误区三、感冒发烧,药膳进补身体壮

网友@冰梦之星:我妈说,宝宝感冒就是因为身体差,病毒才有机可乘。所以,宝宝感冒的时候给他做药膳进补,他的身体才会强壮起来,感冒才能好得快。而且,感冒消耗很大的,煲些补品补回身体很有必要!

小编补叨:这位妈友没听过“虚不受补”吗?感冒时给宝宝进补,浪费你名贵的补品不说,还可能加重病情哦!西瓜和芝麻都掉了。

一般而言,孩子十岁前不提倡进补。健康的宝宝是正常体质,并非阳虚或阴虚,所有的补品都不需要用,用了反而会不平衡。另外,孩子感冒的时候体内正处于发炎期,还常伴有发热、黄痰,这时吃补品、补药,等于火上浇油,容易把外感“锁”在体内,宝宝的感冒反复不愈。

是药三分毒,宝宝感冒的时候按照医生的指示按时给宝宝吃药就可以了,不要再自作主张给孩子做药膳进补了,饮食以清淡为主,再好好休息,这样宝宝才能好得更快。

本文由孕宝网(http://www.yunbao.net/)小编编辑整理

几个感冒误区护理老一辈犯了


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