生完孩子就摇身一变“大奶牛”，每天都操心着如何催奶、怎么喂养。很多人凭想象，胸大的妈妈奶就多，胸小的妈妈奶就少。在这里必须告诉大家：奶水的多少和胸部大小没有半毛钱关系！胸大的妈妈可能奶水少的可怜，胸小的妈妈也能奶如泉涌。

第一次母乳喂养，新妈妈不知道自己的产奶量到底够不够，每次挤出多少奶算正常呢？其实妈妈的产奶量个体差异是很大的，这篇文章讲述了母乳一次能挤多少毫升、怎么看母乳分泌够不够、奶水多少和什么有关。

母乳一次能挤多少毫升

母乳一次能挤多少是因人而异的。如果奶水好的话应该可以挤出来100毫升左右。如果奶不多的话，有时候30都挤不出来的。

妈妈的乳汁是根据宝宝的饭量来分泌的，所以随着宝宝的成长，乳汁分泌也会增加，另外每个宝宝的胃口不同，妈妈分泌乳汁的量也是不一样的。所以说，正常母乳一次能挤多少是因人而异的。

怎么看母乳分泌够不够

如果宝宝吃奶时每侧乳房都能够吃15-20分钟，吃完后能够睡上3个小时左右，就说明你的奶水是够吃的。

奶水多少和什么有关

1.乳腺发育程度

奶水的多少是由乳腺的发育程度和分泌速度决定的。胸大胸小和奶水多少没有任何关系。孕妇在怀孕的时候乳房有明显增大的现象，这也是在为哺乳期做准备。

2.泌乳素

能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌又得益于宝宝的吸吮，当婴儿吸吮妈妈的乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶，泌乳素受到激发而大量产生，经血液到达乳房，促进乳房的泌乳细胞分泌乳汁。

3.情绪

处于哺乳期的妈妈，在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。妈妈在保持充足优质的乳汁的同时，还要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情绪上的不稳定。

宝宝只吃奶瓶不吃乳头怎么办

把奶嘴用热水烫一下，大人的皮肤感觉不烫了，套在乳头上让宝宝吃，如果乳头吸出来了，等他吃一会就迅速拔出拿出奶嘴，紧接着把奶头放到宝宝嘴里，如果不吃的话再把奶嘴套在奶头上。连续几次就可以了，一定要有耐心。

小编的话

母乳一次能挤多少毫升是因人而已的，不要纠结这个问题，只要让宝宝多吮吸，自己放松心情，加强营养，奶水自然就会多起来的，妈妈只要尽力就好。另外，母乳喂养期间千万不能生气，宝宝吃了妈妈的“气奶”会消化不良的哦！

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