产后抑郁症是一种很常见的产后心理疾病，由于产妇对身边的人和事都失去了信心，故而总会因为一些鸡皮蒜毛的小事而产后情绪问题，甚至有极端的想法。

虽然，不是所有的产妇都会患上产后抑郁症，但据调查数据显示，最少有10%-15%的新妈患有此病。

轻微的抑郁并不可怕，只需家庭成员的细心照顾以及时间的推移便能恢复。但病情若是严重，单靠心理辅导或家庭成员的照顾是很难完全恢复的。

那么，产后抑郁症怎么调理好的快？有人说西医好，但也有朋友觉得中药调理更靠谱。

因为，中药是采用纯天然的中药材进行煎煮，从身体内部进行调理，将大脑神经系统里的毒素全都排出体外，起到疏肝清热、泻火祛痰，补血养心、安神醒脑的功效，能从根本上去解决问题。

中医治疗产后抑郁症一般分为三步疗法

第一步中药进行调理

采用纯天然中草药制剂，从内部进行调理，把大脑神经系统里的毒素排出体外，疏肝清热、泻火祛痰，补血养心、安神醒脑的功效。

中药方子

加味百合地黄汤 百合、麦冬、太子参、浮小麦各30克，生地、竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大枣6枚，每日一剂水煎服。

解郁安神汤 柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，每日一剂水煎服。

小柴胡汤 柴胡15克，酒黄芩12克，党参20克，姜半夏、甘草各10克，生姜6片，大枣6枚，每日一剂水煎服。

逍遥散 柴胡、当归、生姜、白术各10克，白芍12克，薄荷、甘草各6克，茯苓15克，每日一剂水煎服。

归脾汤 人参20克，白术、黄芪、龙眼肉各15克，茯苓25克，甘草、枣仁、远志各10克，当归12克，木香9克，每日一剂水煎服。

甘麦大枣汤 甘草10克，淮小麦30克，大枣5枚，远志、香附、柴胡、郁金各10克，每日一剂水煎服。

黄连阿胶汤 黄连3克，黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克，浮小麦30克，枣仁15克，大枣5枚，每日一剂水煎服。

第二步采用针灸的方法

针灸是扎在人体穴位上的，起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称，采用平顶法、中通法、下沉法，根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针，起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。

针灸的方法：针灸是扎在人体穴位上的，起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称，采用平顶法、中通法、下沉法，根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针，起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。

第三步采用现代心理疗法

运用现代心理疗法和患者沟通，让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情，同时让患者积极主动的配合治疗。患者在心理治疗师的帮助下，放下自己的心理包袱，以乐观、自信同病魔作斗争，从而达到治愈的效果。

合的运动也是能够有效的预防和阻止抑郁症发作的，这有利于增强体力。而且还能够将坏情绪赶走，提高情绪，短时间的能够缓解抑郁;即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情。

无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。

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