分娩知识

从确定怀孕那天起,医生会根据孕妇的末次月经推算出预产期,然而,预产期并不是绝对精准的,有80%以上的宝宝不会在预产期当天出生,他们要么提前报道,要么推后出生,这些都是比较正常的现象。一些孕妈妈眼看预产期临近,自己的肚子却一点动劲也没有,于是她们就四处打听催生的方法,不要心急,接下来跟随小编一起来学习,关于怀孕超过预产期没反应怎么办的小秘诀。

怀孕超过预产期没反应怎么办

1、散步催生

散步,这是一种超级简单便利的催生方法,如果过了预产期肚子还没反应的,不防多去户外散散步,可以上午和下午各散步30-60分钟,只不过散步时最好有家人陪同,而且也不建议离家太远,以免发生临产征兆而来不及做准备。

2、瑜珈催生

怀孕期间可以适当做瑜珈,如果过了预产期还没反应,孕妈妈可以做一些简单的瑜珈来催生,因为瑜珈运动可以增加骨盆的柔韧性,让胎儿宝宝快速入盆,只不过在练习瑜珈时,要注意力度和时间的把握,不要让自己太累了。

3、爬楼梯催生

爬楼梯催生,这是大家平常最推荐的做法,不过这种方法强度比较大,更适用于预产期超过7天以上的准妈妈,在爬楼梯时最好有家人的陪同,而且随时注意胎儿的动向,一旦发现有异常情况时应立即停止爬行。

4、饮食催生

也可以利用饮食来催生,吃一些有促进子宫收缩功效的食物,比如:山楂、螃蟹、桂圆等,在食用时最好提前问过医生,因为有的孕妇的体质可能不适应饮食催生。

5、打催生针

过了预产期还不生,可以在医生的指导下打催生针,只不过催生针也是有一定副作用的,而且价格也有点小贵,能不能打必须听医生的,孕妈妈不能盲目进行选择,适合自己才是最重要的。

其实,预产期过了还不生,也是一种比较常见的情况,当孕妈妈过了预产期时,心里切忌惊慌失措,要回想一下是不是自己记错了末次月经的时间,又或许是因为自己的月经周期推算错误所导致的,如果预产期过了还没有反应,建议做个B超确认一下,B超检查可以测试出胎儿是否足月,如果条件允许的情况下,医生或许会建议剖腹产,所以,孕妈妈心里一定要镇定,每天保持愉悦的心情,想要宝宝快点出生,也可以试试以上这几个催生方法。

分娩预产期


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