孕妈妈在怀孕初期的时候，自己就可以计算自己的预产期了，当然去产检的时候，医生也是会给你计算出来预产期的，一般都是根据最后一次月经的时候来计算，但是有的女性朋友比较健忘，记不住自己的末次月经时间，所以就想要知道预产期怎么算才最准确。

可能很多孕妈妈在了解其他孕妈妈的预产期的时间后，发现和生孩子的时间相差许多，就想要知道预产期怎么算才最准确，准确的计算出自己的预产期，才能更好、更准的计算出宝宝“破壳”的时间，自己也好做好准备，那么接下来小编就告诉大家预产期怎么算才最准确。

预产期怎么算才最准确 这些方法快速、准确

1.末次月经计算

预产期是从末次月经第一天的日期算起的。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周。若平时月经周期长短变化较大者，预产期可以相差更多，所推算的日期是一个大概数，凡是在预产期内前后2周以内分娩的都是正常的。

2.B超数据计算法

通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据（就是类似于成人的三围之类的数据），也可以推算预产期。

3.胎动

初产妇胎动约于第18孕周到20周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末到18周末已能感觉胎动。

计算公式为:

初产妇预产期=胎动出现日期+20周。

经产妇预产期=胎动出现日期+22周。

通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。

4.体温曲线

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

5.孕吐时间

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

计算公式为:

预产期=早孕反应出现日期+34周。

6.妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

7.子宫底高度

如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);

妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

小编的话：

以上就是给大家讲解的关于预产期怎么算才最准确了，希望对计算自己预产期的孕妈妈们有所帮助。其实预产期计算出来，宝宝也不一定是在那一天出来，一般在预产期的前十天或者推后十天，宝宝“破壳”出来都是很正常的，很少有宝宝是真的在预产期的那天出来。所以，宝妈们在觉得有临产征兆的时候还是去医院住院，等待宝宝出来吧。

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