怀孕的辛苦，只有体会过的宝妈才知道吧！在怀孕的时候，准妈妈们不仅仅要忍受体内激素变化带来的种种妊娠反应，还要时时刻刻的担心肚子里面宝宝的健康问题，好不容易盼星星盼月亮，盼到了临近预产期的日子，但宝宝却是异常的淡定，一点发动的迹象都没有，这就让宝妈们非常着急，眼看着就已经到了孕40周了，真的是不知道应该怎么办才好，那么有没有什么方法能够促进宝宝快速发动，今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧！
首先大家要注意的一个点就是预产期并不是说就会在那两天出生，预产期只是一个时间段，因为我们是根据最后一次月经来临的时间来推测预产期的，所以预产期的时间也是会有一定的误差，在预产期前后两周出生都是非常正常的，大家可以不用太担心了，只要去医院检查宝宝的情况比较良好，胎盘也没有出现老化的现象，爸妈们就需要耐心的等待了~
孕40周怎么快速发动？
适量的运动：适量的运动可以帮助爸妈增加肌肉的弹性，让宝妈在生产的时候没有那么痛苦，适量的运动还能够刺激子宫，引起子宫的收缩，从而起到一个催产的作用！所以宝妈们在怀孕的时候一定要注意运动，爬楼梯和下蹲都是不错的选择！
饮食刺激：我们生活中很多食物都有刺激子宫，引起子宫收缩的功效，这些食物在女性怀孕的时候是明令禁止的！但是如果到了40周，宝宝还没有任何发动的迹象，这个时候我们就可以吃一些这种食物，帮助刺激子宫，引起子宫的收缩，从而让宝宝更快的发动！蜂蜜水和山楂水就是很好的摧产食物哦！
淋浴冲洗乳头：女性的乳头是比较敏感的部位，特别是怀孕的女性。在孕后期的时候，肚子里面的宝宝迟迟没有发动的迹象，我们可以用温水淋浴冲洗女性的乳头，刺激女性体内催产素的分泌，引起宫缩，让宝宝快速的发动，但是在水温和时间上面一定要注意，每次冲洗的时间不能超过十分钟，冲洗的时候还应该适量的按摩，这样才是最正确的方法！
以上就是孕宝网小编关于孕40周怎么快速发动的相关建议了，宝妈们要根据自己的情况选择适合自己的方法，如果宝宝的发育状况良好，胎盘也没有老化的迹象，大家可以不用太担心了，而一旦胎盘出现了老化的情况，大家可以根据医生的建议用破腹产的方式生产，避免造成一些严重的后果！
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