鸽子对产妇产后身体恢复有很大的帮助，尤其是剖腹产的妈妈；身体亏虚比较大，鸽子正好可以强身健体。而且鸽子本身的营养价值很高，只要做法得当是很受产妇欢迎的；都知道鸽子好，但是很少有人在意鸽子在产后什么时候吃。剖腹产的产妇并非可以直接吃鸽子进补，如果吃鸽子的时间不对，不仅产妇无法吸收鸽子的的营养，还会产生副作用。那么剖腹产吃鸽子最佳时间是什么呢？

剖腹产吃鸽子最佳时间

剖腹产之后为了补身体的亏虚，很多产妇都会吃鸽子、喝鸽子汤；但是效果却不尽人意。这不是因为鸽子没有效果，而是你吃鸽子的时间不对。鸽子是热性食物，在剖腹产刚结束后产妇的身体比较虚弱，不建议马上吃热性的食物补身体。就好像冬天手冻的非常凉，不能马上用很热得水浸泡，应该用温水慢慢滋润否则会形成冻疮是一个道理。

剖腹产最佳的吃鸽子时间是产后一周，在产后3天之后可以和一些鸽子汤，在一周之后才可以吃鸽子。鸽子虽然含有丰富的蛋白质，但是也不能顿顿吃，热性食物会导致产妇容易上火，诱发其他并发症。如果剖腹产术后排气不良，那么建议产妇在排气结束后再食用鸽子，避免影响自己排气，反而给身体造成负担。

为什么产后一周吃鸽子

1.剖腹产3天之内不能吃油腻的食物，因为此时妈妈的刚刚开奶，，乳腺管还没有完全打开，乳汁分泌量不大；如果吃了油腻的食物会有营养垃圾堵塞在乳腺管，阻碍乳汁流出。如果此时吃鸽子会导致妈妈乳汁不足宝宝吃起来费尽，妈妈涨奶还会引起疼痛。

2.鸽子属于热性食物，刚刚剖腹产后孕妇身体的激素水平还没恢复正常，消化能力也不好；过早的直接吃鸽子会导致孕妇消化不良，形成肠胃胀气，剖腹产的妈妈本就需要排气，现在还要额外排多余的胀气，想想就觉得不合适。

3.剖腹产妈妈在生产过后直接吃鸽子或是和鸽子汤会容易上火，体内的热毒和湿气排不出去，导致乳汁分泌不足、口舌发炎、身体恢复缓慢；因此不要再剖腹产后过早的食用热性食物补身，小心越补身体越差。不仅是鸽子，还有大枣、母鸡、鲫鱼汤、桂圆等等都不建议剖腹产后直接食用，最好在一周以后慢慢加入饮食中。

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