产后恢复

哺乳期间患乳腺炎是很多妈妈都会遇到的,特别是在产后六个月期间是宝妈们患乳腺炎的高峰期,哺乳期间患乳腺炎会给妈妈们带来极大的痛苦,不仅会让乳房疼痛难忍,还会影响妈妈的心情,从而导致乳汁的质量下降,对宝宝的身体造成一定的影响;

如果在哺乳期间换了乳腺炎妈妈该怎么办?有什么样的方法可以帮助妈妈疏通,今天小编教给你四招,轻轻松松帮助妈妈搞定哺乳期间乳腺炎的烦恼。

哺乳期乳腺炎怎么疏通

1.排空乳汁

当哺乳期间没有及时排空乳汁的话会造成乳汁淤积,从而导致乳腺炎的发生,因此在哺乳期间排空乳汁非常重要;

这个时候就需要借助宝宝的食量来对妈妈进行乳汁的排出,妈妈在此时可多给宝宝哺乳,尽量让宝宝把奶水喝完,不过此时的宝宝胃容量是比较小的,想要单纯的依靠宝宝的食量来进行乳汁的排空是远远不够的;

妈妈可以选择手动挤奶和借助吸奶器的帮助来进行乳汁的排空,相比起自己手动挤奶,吸奶器可以很好的帮助妈妈进行排乳,不过在选择吸奶器的时候妈妈需要根据自己的需要来进行选择,并且在吸奶的过程当中需要掌握好力度,以免造成乳房疼痛;

2.按摩疏通

除了排出乳汁之外,另一种比较好的疏通方式便是进行按摩疏通,正确的疏通做法需要遵循以下的方式:

首先双手清洗干净,最好能够进行消毒工作,去比较舒适的体位,用大拇指在乳房根部,然后将食指放在拇指相应额地方,再将其他三个手指进行轻轻地按摩;

其次拇指和食指对胸壁进行轻轻的按压,力度合适,手指不要触碰到乳头,进行十分钟左右的按摩即可;

最后一步是进行一定的节奏,掌握好手指的律动,让自己的身体得到放松,将乳汁慢慢的挤出来,知道乳房变得柔软;

3.掌握正确的哺乳姿势

哺乳姿势对于预防乳腺炎来说非常的关键,在哺乳的时候妈妈需要将自己的上身挺直,这样才能让乳汁更好的排出来,妈妈哺乳的时候尽量不要在床上进行哺乳;

4.做好乳房的清洁工作

在每一次哺乳完的时候都需要对乳房进行清洁,在哺乳之前最好用温水将乳房清洗干净,再进行热敷几分钟,这样才能保证乳汁分泌出来。

哺乳期乳腺炎
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