产后恢复

随着人们生活水平的提高,大家对自身的身体保健也是相当看重的,很多人平时上班都比较忙碌和辛苦,她们会利用休息时间去美容院做刮痧,正如有的朋友而言,偶尔去给自己身体刮一刮,可以帮助身体排除毒素,而且更有利于祛病强身了。

事实上,刮痧是不是有传说中的那么神奇,我们不能太过早的下结论,刮痧也是存在着一定的风险的,刮痧的好处和坏处大家都清楚吗,还有刮痧后需要注意的事项问题你也清楚吗。如果你还不知道以上问题的答案的话,不如一起跟随本文来做详细的学习了解。 

刮痧的好处和坏处

一、刮痧的好处:

1、活血祛瘀:刮痧可以起到活血祛瘀的作用,它可以调节人体的肌肉的收缩和舒张,从而达到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

2、舒筋通络:背部刮痧可以起到舒筋通络的作用,它能够让背部肌肉松弛下来,可以治疗背部肌肉疼痛的效果。

3、排除毒素:刮痧能够刺激血管扩张,使血流增快,从而达到帮助人体排除毒素,帮助血液净化的功效。

4、调整阴阳:刮痧对于人体功能有双向调节的作用,它可以帮助改善和调整脏腑功能,达到身体平衡的作用。

二、刮痧的坏处:

1、会加重身体负担:长期做刮痧会对身体造成负担,无节制的刮痧会造成皮外组织损伤,不但不利于缓解疲劳等身体不适的症状,而且还会影响正常的身体健康。

2、引起感染:不是人人都适合刮痧的,像有皮肤溃疡、皮肤病症的人最好不要去刮痧,对于他们而言刮痧尤如酷刑、煎熬、折磨,而且还会加重自己的病情。

3、对身体造成更大伤害:身体健康的人去刮痧倒还好,如果是有血液疾病、心脏、肝脏功能疾病的人去刮痧的话,会对他们造成身体上更大的伤害。

4、对皮肤有损伤:刮过痧的人都知道,每次刮完后身上都会留下深深的红印子,它会对皮肤带来损伤,一般刮完痧后要5-7天才会恢复。

三、刮痧后注意事项:

1、刮痧后不能立马洗澡,要等到12小时后洗澡为宜,这是因为洗浴时毛孔微微开泄,很容易受到风寒之邪的侵袭。

2、刮痧后尽量不要吹风,像电扇、空调都尽量不要吹,以免邪风乘毛孔舒张入体。

3、刮痧后要多喝水,要注意多休息,总之,刮完痧后就可以休息睡觉了,不要再出去游玩、应酬了。

4、刮痧后需要等待5-7天再做第二次刮痧,这样身体机能和皮肤状态都已经恢复好了。

小编的话:刮痧是人们生活中比较常见的一种理疗方法,很多人不愿意吃药,身体一旦有一点小毛病,就喜欢去美容院做刮痧或者打火罐,这可能是出于一种意识偏见吧,但是也有大部分人觉得身体不舒适时还是去看医生的好,不管你是去美容院刮痧也好,还是去医院做检查治疗也罢,总之,找到一种最适合自己的治疗方式才最重要。

产后恢复刮痧
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