产后恢复

相信大家对于产褥期这个名字应该都很熟悉了,产褥期是女性生完孩子后的身体恢复期,也就是我们常说的坐月子!很多对于自己产褥期是多少天、坐月子应该做多久不是很了解,有人说是30天,有人说是42天!那么,一般产后产褥期是多少天呢?产妇在产褥期的产后恶露是多久?还搞不懂的宝妈们,快来了解一下吧!

很多妈妈在生产之后都会做一件很传统的风俗习惯,那就是坐月子!话说在坐月子的时候,这个不能那个不行,就比如什么洗澡洗头等等都是不能做的,这样会落下月子病!

其实在现在这个社会科技发达的年代,有了很多辅助工具能够帮助各位宝妈顺利健康的度过这个月子期,有的宝妈在坐月子的时候根本不需要所谓的30天或者42天就已经恢复得很不错了!

其实,这个和产妇的身体因素有着很大的关系,有的妈妈会在产褥期间恢复的很快,有的就算过了产褥期也还是没有恢复全面,在这个特有的产褥期内,这个天数究竟是怎么算的呢?

如果过恢复得好是不是就可以提前出产褥期呢?各位妈妈还是先看了下面的介绍再“出动”比较好!

产褥期是多少天?

很多新手妈妈都不是太懂,坐月子的时间和天数需要多久。很多顺产的妈妈在月子期间也就是产褥期,因为顺产分娩的时候,各方面原因令身体没收到很大的创伤,或者因为身体条件好,在产褥期恢复得很好的妈妈,他们早就想快点出山了!

其实,算起来产褥期还是要把天数坐满最好!不管是身体好的女性还是身体不好的女性,其分娩都是会给身体带来伤害的,不说元气大伤,但是气血恢复也是同等重要!有的女性在分娩之后,其子宫和产道都受到了伤害,产道撕裂伤、会阴侧切等等,这些都是创面比较大的,这都是需要一个时间来恢复的!

在此期间,产褥期就是能够调理气血、调养身体的关键时期,产褥期的是很多女性的敏感期,在这个期间除了调养身心之外,还要避免产褥期的相关疾病!很多女性都说自己恢复的不错,不需要等到产褥期结束便可以出山了,这其实是对身体的不关心不重视的错误做法!

一般来说,产妇的产后产褥期是42天-56天。这个天数是根据个人身体原因决定的,有的产妇恢复快的可以再42产褥期后出月子,但是身体不好的、恢复不快的产妇可以自己延长产褥期恢复调养的天数,这个是很人性化的,天数和时间都是没有定死的!

需要特别注意的是,在产褥期一定不要同房!要卧床休息、避免幅度过大的肢体活动,顺产分娩的产妇最好15天内都卧床休息,做好身体各方面的调养,帮助器官恢复到最好最佳的状态,这样才会对以后的身体状况起到保障哦!

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